以前总是失眠。不知道原因在哪。因为婚姻的打击，才发现自己一直有焦虑症。非常痛苦。像在炼狱里面煎熬。药物根本没有用。想死的心都有了。如今可以说是死过一次的人了。自己的世界观也崩塌了。还好自己往昔有些福德，有缘在网上看到韩非的《走出焦虑风暴》，才知道从小的家庭环境导致了我的焦虑。因为我十几年来一直有宗教信仰，也了解我执是痛苦的根源。看了这本书后直接与之契合。书看完了。病也好了。我也希望所有苦苦挣扎的患者都能从走出来。焦虑症并不是病，而是一个让你及时调整的信号。你不应该与他对抗，而是要用你慈悲包容的心去接受它，倾听它。等你学会与它和平相处，那么你也就可以与这个世上所有的烦恼，不安，不幸和平共处。这就是病中得定的道理。祸福相依，也许你从这次病苦里积极走出来，会真正的了解宇宙的真相，请耐心把这本书读完。你会好起来的。