戒了快50天了，这段时间作息很规律。下午感觉无聊去打了一个小时篮球，玩的特别爽，出了很多汗，之后就有些兴奋，有些狂躁。感觉做啥都很顺，回到家做了饭，吃完洗了个澡，这期间思绪跳的特别快。我以前患过双相情感障碍，这好像是有些狂躁了，然后洗完澡我个老婆看了一小会电视就去睡了，然后到现在也没睡着！11点汤下的，想着赶紧睡，明天就好了，可越是这样越睡不着，唉！失眠真的是苦恼啊！