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请问各位朋友 骑车的量是多少啊 0.0

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是 天天骑 还是 心情好 才会骑 如果是天天骑 是多少公里呢 如果是 想骑再骑 是多少公里呢 速度呢
我 才骑不到半年 天天骑 除了 下雨或者 特别累才会休息 现在是 天天30公里 每星期放假2天 1天 130公里左右
速度 只有18-19 每次遇到 骑公路车的 都 秒我 他们是 天天骑 还是 偶尔骑一次 精力充沛那种啊 0.0
你们的量是多少啊 0.0 我 锻炼多了 会越来越多的 再骑几次 放假200公里 应该可以 在高就没想过了 想不出来
我 182cm左右 97kg左右 减了10kg了 ~


IP属地:湖南1楼2019-06-22 09:28回复
    梦里骑


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2019-06-22 09:38
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      你装个行者,可以大概知道自己什么位置


      IP属地:福建3楼2019-06-22 09:39
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        一个月20-40小时左右,500-800公里


        IP属地:福建来自Android客户端5楼2019-06-22 10:11
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          遇到把你拉爆的不一定是骑得频率高,一般是骑龄比你就得多


          IP属地:福建来自Android客户端6楼2019-06-22 17:49
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            天天骑耐力会好些 但是力量爆发力不够


            IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2019-06-23 09:01
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              同山地车练爆发力真的很管用 腿部更加有力量速度自然也会上来爬坡冲刺多练练


              IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2019-06-23 12:24
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                有个大佬42岁,180斤为了减肥一个月跑量600公里 全马242 现在125斤


                IP属地:上海9楼2019-06-23 19:08
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                  骑的量并不是以距离来算,而是速度乘以时间。例如1小时30时速的量,起码是你一小时骑20的4倍,这东西并不是骑得久了,自然而然就会骑得快


                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2019-06-23 22:16
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                    一个星期2000米爬升


                    IP属地:海南来自Android客户端11楼2019-06-24 09:16
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                      1m8快两百斤的大汉卖什么萌啊0.0~


                      IP属地:海南来自Android客户端12楼2019-06-24 10:29
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                        键盘骑


                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2019-06-24 12:19
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                          下班有时间就骑



                          来自Android客户端14楼2019-06-24 23:03
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                            佛系骑车,适合到了自然就拉爆大家了


                            IP属地:重庆来自Android客户端15楼2019-06-25 00:09
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                              距离够了 不过要上强度 要骑完车没力气解锁的那种


                              来自Android客户端16楼2019-06-26 03:56
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