一、老人如何用海参进补?
老人的消化系统没有年轻人的好,一次吃一两根都可以(以50-80头为例),以少勤为主,贵在坚持,连续食用,可以增强体质,提高免疫力。
二、孕妇进补多少海参合适?
孕妇最好在怀孕四个月之后开始食用海参,建议整个孕期吃两斤干海参即可。海参吃后不能马上产生效果,连续吃两个月后可出现免疫力增强,精神充沛等现象;海参中含有两种不饱和脂肪酸,支链脂肪酸和奇数脂肪酸,对孩子大脑细胞发育起着至关重要的作用。

老人的消化系统没有年轻人的好,一次吃一两根都可以(以50-80头为例),以少勤为主,贵在坚持,连续食用,可以增强体质,提高免疫力。
二、孕妇进补多少海参合适?
孕妇最好在怀孕四个月之后开始食用海参,建议整个孕期吃两斤干海参即可。海参吃后不能马上产生效果,连续吃两个月后可出现免疫力增强,精神充沛等现象;海参中含有两种不饱和脂肪酸,支链脂肪酸和奇数脂肪酸,对孩子大脑细胞发育起着至关重要的作用。

