三、孩子一天进补多少海参合适？
海参的营养价值很高，含有多种蛋白质和微量元素，小孩适当吃点对身体生长发育和增强免疫力有好处，小孩2-3天吃一只（以50-80头为例）就可以了。
四、化疗期间患者一天进补多少海参合适？
海参营养丰富且均衡合理，海参粘多糖能提高机体的免疫功能，改善和增强机体免疫功能低下的状况，建议化疗期间患者一天吃一个即可，连续吃效果最佳。
五、三高人群一天进补多少海参合适？
三高人群能吃海参，建议2个月吃一斤干海参，条件允许的可以1个月吃一斤干海参。海参酸性粘多糖不仅可降低血浆中的血脂，而且能降低血管壁的血脂，对心脑血管疾病意义重大，三高患者要坚持持续吃海参。
海参含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，因此海参是不折不扣的海洋健康食品。