1.西周定都“中国洛邑”，实现成康之治，这是西周王朝最鼎盛时期！中后期迁都镐京（今陕西西安，待考古证实）。根据现有教科书历史，由于周王室统治腐败、引发异族入侵，导致镐京（西安）被毁，周王室的势力一落万丈，于是被迫在公元前770年东迁洛邑（洛阳）。由于周王室内部、外部犬戎入侵，导致自身实力降低，进而导致东周514年处于四分五裂状态，既春秋战国。
这就是"定都长安者最乱"的第一次乱，乱了5个世纪！
2.唐朝定都长安，在唐朝前137年间政治中心在长安、洛阳之间长期轮换，国力非常鼎盛。后来唐玄宗回到长安不再洛阳执政，在公元755年爆发安史之乱，从此唐朝开始了四分五裂状态，一直到亡国，共计152年。唐亡之后五代十国，又分裂混战的53年。宋朝基本统一中国，但始终不属于大一统王朝，一直到元朝中国才再次统一。所以从安史之乱到元朝建立的这515年处于分裂状态，这是"定都长安者最乱"的第二次，又乱了5个世纪！
3.在分析洛阳。东汉末年分三国，但是被西晋统一全国，所以分析洛阳应当从西晋灭亡开始。西晋在316年灭亡，一直到隋朝建立这265年是分裂战乱状态，一共乱了二百多年。而定都长安的王朝留下的乱世竟然超过一千多年！
4.总结：定都长安带来分裂战乱至少超过一千多年！所以"定都长安者最乱"是非常可观的结论。

【精简版】
1.西周镐京，由于腐败+外侵，导致西周灭亡、国家分裂，乱了514年。
2.唐朝长安，安史之乱到唐朝灭亡共计152年、五代十国共计53年、两宋共计316年，从唐朝安史之乱到元帝国统一，一共乱了521年。
3.514+521=1035年，故定都西安至少引发乱世超过一千多年！

西周在宝鸡和洛邑，和长安没什么关系

西安作为国都被攻陷次数：周朝一次，汉朝三次，晋朝一次，前赵一次，前秦后秦期间数次，隋朝一次，唐朝六次。
总共不下十五次。

西安被外族攻占次数：周被犬絨攻占，晋朝被匈奴攻占，前赵被羯族攻占，前秦被鲜卑和氐人攻占数次，后秦被鲜卑攻占，唐朝被吐蕃攻占。
西安作为国都，至少被六个外族攻陷占领过。

學習

历数建都西安外族政权：
周朝以前一直被西戎占据，不详谈
西周灭亡后被犬絨占领，即都于此
西晋灭亡后，匈奴汉迁都西安，改称前赵
前赵被后赵灭亡，氐人前秦崛起于关中，建都西安
前秦灭亡后，羌人后秦和慕容鲜卑西燕先后建都于西安。
北魏分裂，拓跋鲜卑西魏建都于西安。
后又有鲜卑人宇文家族建都于西安。
如此，历史上有西戎、犬絨、匈奴、氐，羌，鲜卑等六个“少数民族”建都于西安。