不知道大家在生活中有没有类似的经历：上学的时候总有一些同学人缘极好，虽然他们学习成绩并不好，但他们身边也总有很多朋友一起玩耍，而自己成绩不是那么差，可身边关系好的同学却寥寥无几，大部分的时间都是自己独来独往，感觉特别孤独；出来工作的时候有的同事业务水平也不是那么突出，但是身边还是有不少关系好的同事经常有说有笑，互相帮衬，而自己尽心尽力为工作，却得不到别人的理解和帮助；谈恋爱的时候自己诚心诚意和心仪的女孩交往，对方不但没有一丝感动，反而还可能对自己发脾气。
这一切我都经历过，曾经的时候一度感觉很困惑，觉得自己也没什么坏心眼，可别人为什么不喜欢把我当朋友呢。为了这件事还曾看过人际交往方面的书籍，当看到各种各样的说话技巧，觉得书上说的好有道理，可看完之后依然没有太大的成效……
出来工作几年后，经历的事情也多了，也让我逐渐的认识到了“情商”这个词语。通过对以往经历的事情反复思考和总结，我深刻意识到了自己是一个所谓的“直男”。简单的说直男就是固执自负且流于传统理念里自己的男性身份，自我感觉良好，总按照自己的评判标准去做事，对别人的立场考虑的比较少；过度强制赋予自己某种义务，恨不得把自己变成超人拯救世界。总之，这种行为容易被理解为“情商低”的表现。基于对这种表现的反思，我逐渐的去改善自己的一些行为，避免让自己继续直男下去。慢慢的自己身边也有了一些关系不错的同事，自己也从一个基层的工人做到了中层管理的职位，并且也深得同事的支持和领导的信任。我还年轻，以后的路还很长，对于未来的成长，我会继续加深对情商的理解和提升。接下来就说说自己对“情商”这件事的理解和体会。希望能给遇到困惑的人有一些启发。
对于情商的认识，我首先想说的是情商是一种自然流露的表现，不是一种规则也不是一种理论，不能拘泥于理论的研究，要不断的通过自己的实际行动去经历,去反思，去总结，然后沉淀。最终情商就会由内而外的散发出来。下面我将情商从说话、做事、情绪三个方面
一、关于说话
1. 站在对方立场说话
日常生活中有的时候一句话说的不对，很容易激发一些不必要的矛盾，祸从口出这个成语不无道理，至于说话应该结合对话者的实际情况来确定，叙说事情要结合对方的立场。俗话说出门看天气，抬头看脸色，说话要观察人情绪状态，是高兴还是悲伤，是平和还是极端等等，比如对方高兴的时候就让对方说他开心的事情，和对方一起分享快乐；对方难过的时候就不要提自己开心的事情，要试着理解对方的心情。总之不要哪壶不开提哪壶，如果你身边一个好朋友丢了自己疼爱的宠物，而你却当做若无其事的说自己的狗狗多么可爱，多么有趣，对方不理你那就对了……
总之，请记住古人的一句话：己所不欲勿施于人。
2. 不要吝啬自己的赞美
人在遇到开心的事情都是喜欢被关注的，比如你买了新衣服，理了满意的发型，买了新车……这个时候作为熟人，自己应该表示关注并适当的赞扬，这样别人觉得自己有人被关注，也会很开心的。这里要说的是赞美和拍马屁还不是一回事，怕马屁毫无根据，夸张做作让人厌恶，赞美是依据客观事实来表达感情，对方听了还可能会受到鼓励。
3. 掌握分寸，给人留台阶
有的人说话咄咄逼人，一句话不中听恨不得把人逼近墙角根，这种人不会照顾别人的尊严，只是觉得自己心里爽了就好。但实际上这是给自己将来找麻烦。因为说话太过于决绝没有分寸的人，让人会觉得很没有人情味。慢慢的身边的人都会远离自己，更不要指望自己在遇到困难的时候有人会主动帮助自己。有的人说话无论什么事情都要争个是非对错，这样很容易引起不必要的争吵。遇到心理有问题的人甚至会给自己带来祸端。新闻上经常会有因为一件小事争吵引发斗殴丧命的事件，希望能引起大家的重视。总之，如果你没有涉及到根本利益、没有绝对的资本和能力，那就请管好自己的嘴巴，说话留三分。
4. 用适合自己的方式说话
很多人可能会觉得情商高的人都比较爱说话，性格比较外向，人缘也比较好。我也曾这样认为过，但是通过观察和反思，我觉得这是一种误解。因为身边也有很多不是那么爱说话，性格偏内向的人有着不错的人缘。其实情商高的人不见得就是特别爱说话的人，说话关键是看自己是不是说到重点，是不是有情趣，是不是够幽默。如果自己不是那种说话反应很快的人，没必要勉强自己非要学着抢话说，不会说话就学会倾听和引导别人说话，找到一种适合自己的交流方式去说话。
二、关于做事
1. 让自己变的靠谱
情商的体现不仅仅是会说话就可以了，更重要的是自己如何做人做事，一个做事有计划，考虑周全的人才是真正受欢迎的人。如果自己仅仅把精力用在如何讲话上，而忽略了实际行动，那只会让别人觉得你是一个光说不做的人，会觉得你很不靠谱，即便自己再会说话，别人也不会喜欢你的。
那么什么是靠谱呢，简单来说就是对自己做的事情负责，考虑周全，有计划，有条理有效率，有结果的去做事，懂得照顾别人的感受和利益。而不是做事言而无信，虎头蛇尾。比如说生活中你约一个喜欢的女孩子出来吃饭，那你至少先要征询一下对方的意见，如有没有忌口的饭菜，什么时间方便，在什么地点合适等等。而不是不问对方是否方便，自己下班的时候突然约对方出来吃饭，地方还要现找，这让对方会觉得很唐突，有一种压迫感。因为对方还要做准备，化化妆，换换衣服什么的。这样很容易遭到拒绝或是出力不讨好。这也是很多人觉得自己力也出了，钱也花了为啥别人还不高兴，说自己的不好的原因。因为你自己做事没有做到对方喜欢的点上，只是过程很艰辛，但是没有给对方一个满意的结果。
2、主动的做事
在自己力所能及范围内的事情，最好主动一些，随手帮一把别人不是什么坏事，这会让身边的人觉得你很贴心，会在别人面前赞扬你有眼神会来事。这就是赠人玫瑰手有余香吧。比如在工作中你身边的同事搬一个很重的东西，而自己恰好没有很着急的事情，你完全可以主动过去帮人一把，而不是选择看热闹。再比如生活中你逛街的时候发现某个美女的包包拉链是开着的，你完全可以提醒一下她。我曾经逛商场的时候就遇到过这样一件事情：有一次带着包出来，拉链没有拉上，突然听见背后有人叫我，我回头一看是个美女，她微笑着说老师你的包拉链开了。我听到后首先点头说了一声谢谢，然后拉上了拉链。因为对方身边还有人，不然我得多和她聊一会，嘿嘿。虽然这是一件小事，但是我印象特别深刻。
其实在生活交往中，就是这些看似不起眼的小事就可以体现出自己做事是否会来事，人品是否让人受欢迎，而自己又不损失什么，何乐而不为呢？
3.学会关心身边的人
人是群居动物，无论是生活还是工作都避免不了需要和别人一起完成一些事情。那么在这些场景中与你有关系的人，他们对你的态度会直接或间接影响着自己的处境是否顺利。在生活中你需要多去主动的关心一下身边的人，而不是一直活在自己的精神世界当中。比如你的领导突然生病请假了，当他不在单位的期间，自己是不是应该问候一下，看看是否需要帮助，长期不联系的好朋友主动打个电话问问生活过的怎么样等等。
4.投桃报李
与身边的人交往，应该懂得互惠互利，别人请自己吃了饭，下次要记得回请。而不是总想着占别人的小便宜。别人主动帮了你的忙，那要记得找机会感谢对方或者下次别人有事情的时候也帮一把。投之以桃，报之以李是做人做事的基本礼节。
三、关于情绪
1．遇事冷静会及时止损
生活中的人都会有悲欢离合的事情，遇到不爽的事，人的情绪都会发生波动，也许你会变的悲伤低落，也许你会变的激动偏执，但是你始终要知道，作为一个在社会上立足的成年人，应该懂得管理自己的情绪，也许会有一些难度，但是还是要学会管理和控制，不然你会变成情绪的奴隶，让自己做出很多不理智的事情，连锁反应会给自己带来更多麻烦的事情。所以，当你遇到气愤的事情，先深呼吸一口气，让自己冷静下来。因为你还有其他的事情要做，想想因为这一件事情而影响其他的事情值不值得。即便有难度也要忍住，回家找个健康积极的方式去发泄，比如跑跑步，喝喝茶，洗洗澡……千万不要在自己极端的情绪下做任何决策,遇事先默念一句：生活如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好……
2.多去发掘生活中的美
心情不佳的时候尽量还是不要把自己封闭起来，出来走走散散步，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，你会发现其实生活还是可以继续下去的，那些相互搀扶的老夫老妻，街头打闹的小孩，路边长着的花花草草，仔细留意一下其实都是一副美好的画面。通过主动发掘生活中的美，让自己变成一个积极阳光的人，不要总是一副抑郁寡欢的脸孔与别人交流，俗话说巴掌不迎笑脸人。总之能给别人带来阳光，欢乐的人，才是高情商的人。
2. 择善而交，远离是非之人
如果身边有那种心存恶念，为达到目的不顾亲情，友情而不择手段的人，请远离他们；如果身边有好逸恶劳，不肯付出的人请远离他们；如果身边有不良嗜好如赌博、偷窃等行为的人请远离……
是非之人会影响你的情绪，带来不好的运气，一定要远离他们。
结语
以上这些都是自己长期经历的一些体会。总之，情商这个东西也不是与生俱来的，和自己的生活环境，和自己的成长经历以及自己的生活心态有很大关系。生活中多观察、多反思、多总结、多尝试，我想只要有心去做，相信生活一定不会辜负你。