说到快餐，你会想到什么？
一提到快餐，可以说直接和省事、方便挂上了钩，快餐的出现为人们节省了大量的时间，尤其在繁忙的时候，便捷的快餐可以说是上班族的首选。可是虽然如此，我们也并不能忽视在便捷的“遮布”下，快餐的品质让人堪忧。
为了追求方便快捷且兼顾口感，快餐一般都是高热量、高脂肪、高碳水化合物的组合，这也就意味着长期食用快餐会给我们的身体健康造成一定的损害。据相关研究表明，这种不健康的饮食习惯和生活习惯极有可能会导致我们认知和记忆的障碍，出现大脑早衰的现象。
需要重视的是，长期吃快餐对于健康的伤害并不仅限于此。