戒色,为什么会这么难呢?
这是因为,存在脑瘾和心瘾两个问题。
人是一种习惯的动物,存在记忆效应。如果一种行为只做过一次或是一天,想要改变,是不存在阻力的。
如果做第两次,上一次的记忆会导致做起来容易多了,存在一定的惯性了。
如果做第三次、第四次、第五次……这样,惯性越来越强,最后就能够不经过大脑运转,身体就会自然的循着记忆的惯性完成。好比回家的路走多了,回家的时候大脑在想其他事情,照样能够不经过大脑运转、老马识途的回家,绝不会走错路。
除了次数,还有时间效应产生记忆惯性,同时产生行为惯性。
经过反复验证,当一个行为习惯维持90天不改变时,可以形成终身惯性。除非有更大的力量冲击才可能改变这种惯性。
这种惯性,在好的事情上会被说成是好习惯、能力、甚至天赋;
在某些不好的事情上,被称为瘾。是一种大脑 神经 固化的疾病。
吸毒后快感冲击大脑产生的依赖性惯性,称之为毒瘾。这种瘾,靠个人意志微弱的力量,几乎很难戒除。
色欲自慰所造成的瘾,虽然比不上毒瘾,但也很难戒除;特别是一次又一次的破戒,导致意志力越来越薄弱,更是难上加难。
这种来自大脑的因素,我称之为脑瘾。戒色比戒毒容易多了,加上身体的自我保护能力。让人意识到危害,所以只要下决心,这种脑瘾可以被克服。不需要使用镇静安神的药物也能做到。
另一种干扰戒色成功的因素,有点像心瘾。来自于身体内部的相火。相火能够刺激神经系统,让人产生躁动、烦躁、冲动等行为,而消弱意志力的防线。甚至在睡觉时意志力放松后,诱导或支配大脑神经系统往色情方面思维,形成春梦,导致遗精。
如果想彻底戒除,可以借助外力的作用,像戒毒一样利用药物来辅助。
在有相火导致产生性冲动的时候,立即服用补肾戒色汤,必要时加大用量。同时避免产生新的相火,这样就能切断淫念,心灵回归平静。然后通过意志力就可以轻而易举地完成戒色认为,然后保持这个状态,坚持九十天不破戒,也不动欲念(如果这90天还是一直在内部斗争,那90天后还是斗争的习惯,戒色不算成功),之后就巩固成为一个一生的习惯,只要不再次误入歧途,戒色就成功了。
在戒除脑瘾方面,多多学习知识,学习他人的方法,转移注意力,培养积极的信仰,把精力放在有意义的事情上,发展自己的事业,都可以取得非常好的效果。
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e5ea3a31db0735fa91f04eb1ae500f9f/580c4f540923dd5418bc3f42de09b3de9d8248e8.jpg)
这是因为,存在脑瘾和心瘾两个问题。
人是一种习惯的动物,存在记忆效应。如果一种行为只做过一次或是一天,想要改变,是不存在阻力的。
如果做第两次,上一次的记忆会导致做起来容易多了,存在一定的惯性了。
如果做第三次、第四次、第五次……这样,惯性越来越强,最后就能够不经过大脑运转,身体就会自然的循着记忆的惯性完成。好比回家的路走多了,回家的时候大脑在想其他事情,照样能够不经过大脑运转、老马识途的回家,绝不会走错路。
除了次数,还有时间效应产生记忆惯性,同时产生行为惯性。
经过反复验证,当一个行为习惯维持90天不改变时,可以形成终身惯性。除非有更大的力量冲击才可能改变这种惯性。
这种惯性,在好的事情上会被说成是好习惯、能力、甚至天赋;
在某些不好的事情上,被称为瘾。是一种大脑 神经 固化的疾病。
吸毒后快感冲击大脑产生的依赖性惯性,称之为毒瘾。这种瘾,靠个人意志微弱的力量,几乎很难戒除。
色欲自慰所造成的瘾,虽然比不上毒瘾,但也很难戒除;特别是一次又一次的破戒,导致意志力越来越薄弱,更是难上加难。
这种来自大脑的因素,我称之为脑瘾。戒色比戒毒容易多了,加上身体的自我保护能力。让人意识到危害,所以只要下决心,这种脑瘾可以被克服。不需要使用镇静安神的药物也能做到。
另一种干扰戒色成功的因素,有点像心瘾。来自于身体内部的相火。相火能够刺激神经系统,让人产生躁动、烦躁、冲动等行为,而消弱意志力的防线。甚至在睡觉时意志力放松后,诱导或支配大脑神经系统往色情方面思维,形成春梦,导致遗精。
如果想彻底戒除,可以借助外力的作用,像戒毒一样利用药物来辅助。
在有相火导致产生性冲动的时候,立即服用补肾戒色汤,必要时加大用量。同时避免产生新的相火,这样就能切断淫念,心灵回归平静。然后通过意志力就可以轻而易举地完成戒色认为,然后保持这个状态,坚持九十天不破戒,也不动欲念(如果这90天还是一直在内部斗争,那90天后还是斗争的习惯,戒色不算成功),之后就巩固成为一个一生的习惯,只要不再次误入歧途,戒色就成功了。
在戒除脑瘾方面,多多学习知识,学习他人的方法,转移注意力,培养积极的信仰,把精力放在有意义的事情上,发展自己的事业,都可以取得非常好的效果。
![](https://imgsa.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e5ea3a31db0735fa91f04eb1ae500f9f/580c4f540923dd5418bc3f42de09b3de9d8248e8.jpg)