楼主一定要有意识的进行洗脑，不断的重复，重复，再重复，要满脑子全是洗脑的内容，每天早上起来洗，白天有空就洗，晚上也洗，这样洗脑一段时间，你就会发现你的思想形态在发生某种改变，取而代之的就是一个崭新的你。

一定要多来戒色吧学习互动交流，不能再撸了，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔

加强断念的本事

你现在怎么样了？zx好点没有呀

http://tieba.baidu.com/p/5143777629?share=9105&fr=share&see_lz=1&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.3.8.12&st=1570451863&unique=E1BB741081BC746FDC8046AEF430F4F7 看看这个，静心念的帖子

追求雄辩的口才需要充沛的精力以及自信，把握当下吧。

兄弟最近戒的怎么样？

回笼觉很容易出事

戒色就是戒心 先练好断念吧 控制念头才是戒色关键 你戒的时间再长 也有可能没有及时断掉一个念头又开始复撸了 加油

戒掉sy后，有没有恢复早泄，不坚的🙈🙈🙈🙈

戒不掉稍有恢复就又破解了

去年的这个时候，因为早泄搞得一塌糊涂，一整年一事无成。最近老是破戒，没能断念好好戒SY，身体和精神状态非常地不好，精神萎靡工作老是出错，有心无力的感觉。历史总是惊人地相似，去年差不多这个时候追一个女孩子，没追到。现在也在有这种预感了，内心好惶恐。真的很难过，心里不够阳光，很多事情不敢坦然面对，害怕面对。不想去改变，没有动力去改变，很堕落很颓废，就要到而立之年了还是一无所有，一点都不够成熟，不够稳重。苍天啊！我真的是太难了，邪淫害我，误我年华！