※材料：胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉，料酒、葱花
※做法：
（1）糯米洗净后用水浸泡1个小时。
（2）猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，基围虾洗净处理好，胡萝卜切成丁。
（3）糯米下锅煮软后，再加入基围虾、猪肉和胡萝卜丁，一起煮熟后撒入葱花即可食用。

※作用：含有丰富的蛋白质和维生素A、钙、锌、硒等，有利于增强精子活力。