《「十三五」卫生与健康规划》中指出：需更加注重预防为主和健康促进，实现发展方式由以治病为中心向以健康为中心转变，显著提高人民健康水平，奋力推进健康中国建设。
这一规划的出台，「健康管理」火了。
健康管理的受益者是每一个人。
有些人觉得，健康管理好像就和领导人的保健医生一样，是一种普通人高不可攀的东西。
其实完全不是的，健康管理是一件每一个人都可以做的事情，真正制约健康管理的并不是金钱和时间，而是改变不良生活习惯的决心和毅力。
所有，每一个人都可以从对自我的健康管理中受益。
健康管理的终极目标就是延年益寿，而人均寿命正是见证一个国家发展与进步的其中一个重要的指标。

这是2013年世界各国人均预期寿命排行榜，这年中国的人均预期寿命是73.5岁，排在世界第83位，相比排在第一的日本，整整少了10岁！