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之前戒了100天，然后骄傲了破戒了，现在已经戒了一个月了，但

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之前戒了100天，然后骄傲了破戒了，现在已经戒了一个月了，但是这个月一直在滑精，已经这个月第四次了，各位师兄，求帮助啊，到底怎么才能锁住精关啊，一直滑精，鼻炎也特别严重，本来鼻炎都快好了，唉，各位师兄帮帮我吧
IP属地:天津来自Android客户端1楼2019-09-21 16:03回复
    不遗精第零天，一定要早睡，祈祷不遗精
    IP属地:天津来自Android客户端2楼2019-09-21 16:04
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      真的假的？辣么严重
      来自Android客户端4楼2019-09-21 16:46
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        每天坚持做固肾功，避免意淫看黄。饮食清淡为主。
        IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2019-09-21 18:22
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          来自Android客户端6楼2019-09-21 18:24
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            继续加油，今晚不遗精，第一天，早睡是根本，大家晚安
            IP属地:天津来自Android客户端8楼2019-09-22 22:49
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              不遗精，第二天，不要紧张，不要多想。清心寡欲，继续努力
              IP属地:天津来自Android客户端9楼2019-09-23 22:52
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                第三天了，不容易呀，继续努力，早睡早起是关键，一定管用。
                IP属地:天津来自Android客户端10楼2019-09-24 07:25
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                  第四天了，加油早睡，明天一定要做固肾功
                  IP属地:天津来自Android客户端11楼2019-09-25 22:55
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                    唉，又遗精了，各位师兄，到底是咋回事呀，我该注意的都注意了啊，怎么还是不行啊，没有坚持一个星期，就又遗精了
                    IP属地:天津来自Android客户端12楼2019-09-26 03:40
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                      这次是五天，遗精。到底是什么原因导致我遗精频繁呢。继续骨气勇气加油，让我好好恢复吧
                      IP属地:天津来自Android客户端13楼2019-09-26 03:47
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                        有连续遗精了，到底是为什么呀，我一切都注意了啊，别这样对我了，我真的戒了。真的戒了，别玩我了，行不行，求求自己别遗精了。
                        IP属地:天津来自Android客户端14楼2019-09-27 06:36
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