1、柠檬洗干净。
2、准备枸杞,健康的成年人,每天吃20g的枸杞较为适宜。故枸杞不易太多。
3、柠檬切片,厚度约2-3mm左右。
4、将切好的柠檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中,同时放入冰糖。
5、将烧开的热水加入到茶杯中。
6、浸泡约20分钟,美味可口,美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了。
2、准备枸杞,健康的成年人,每天吃20g的枸杞较为适宜。故枸杞不易太多。
3、柠檬切片,厚度约2-3mm左右。
4、将切好的柠檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中,同时放入冰糖。
5、将烧开的热水加入到茶杯中。
6、浸泡约20分钟,美味可口,美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了。