不吃早饭。积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面，最后形成胆汁淤积，形成胆固醇结晶，最后形成胆结石。还有就是不吃早，因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿低血糖的现象。所以建议每天吃早饭，按时吃早饭，是很有必要的。
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