记录：跑步4公里
饮食方面一日三餐照常吃，上午下午有加餐水果，晚餐吃饱了想在吃点，及时收手了。
只能说是我减肥之前的食量，对于减肥来说还是远远不够。
希望会坚持，偶尔吃多也不要气馁，毕竟减肥是女人一辈子的事业，不要太心急～
明天要去吃火锅开心😁