槟榔吃了整三年，每天一包，16年10月27号认识的我老婆，那天是吃槟榔最凶的一天，因为熬夜加班了，结果现在结婚都快两年了，我还是每天最少吃一包，抽一包烟，导致现在吃辣的吃烫的用薄荷牙膏刷牙都会疼的流眼泪，上周五莫名其妙下定决心要戒掉了，吃掉最后一颗到现在再也没有买，这几天有很明显的恢复，首先嘴角裂开的地方长起来了，然后真的可以喝一点点热水，吃一点点辣椒了（不能太辣），刷牙的时候还是会疼，不过也不会流眼泪了，我换了那个片仔癀牙膏，据说用那个刷牙漱口会清除口腔充血这些的，忍住疼一天漱口两次，一次三分钟，感觉慢慢好起来了。但是戒了槟榔真的短时间很难受，我现在上火上的要命，嘴里也起了一个泡（吃槟榔的时候一个泡都不起），整个人昏昏沉沉的没精神，但是我要坚持!立贴为证，每五天打一次卡!直到川菜湘菜馆子随便进出为止!