最近看到一位戒友戒了70天左右，然后又开始想适度无害了，他从一开始戒色就没有认清适度无害论，心里还在认同适度无害论，这样心魔就会用适度无害来拼命怂恿他，到时破戒也就势在必然了。还有一位戒友戒了300天破戒了，原因就是看了禁欲有害的文章，他对禁欲是否有害认识不清，脑中还存有不少思想误区，当看了那类文章，戒色立场马上就开始动摇了，于是就破戒了。这两位戒友之所以破戒，就是思想认识上还存在不正确的地方，这样戒到一定程度自然就会破戒，这是必然的。关于适度无害论我之前的文章已经驳斥过多次，要戒色成功，必须认清适度无害论，如果在这点上认识不清，那肯定无法戒色成功，因为戒到一定程度就会想搞适度，心存侥幸，对于手淫的高度成瘾性认识不足，对于邪淫的危害认识不足。懂得修心的禁欲是完全无害的，反而还有很多益处，戒色的益处相信很多戒友都体会到了。禁欲是否有害的问题我很早的文章就专门论述过，这方面的认识一定要正确，只有认识正确了，戒色的立场才会像钢铁般坚定，毫不动摇。禁欲有害的文章不要去看，那类文章的观点是完全错误的，既然戒色了，就不要看那类文章了，以免自己动摇，很多资深戒友都懂得远离那类文章，因为有时明知道对方的观点是错误的，但也可能被它洗脑，最后搞得自己不坚定，这方面一定要高度警惕，不要去看。 上季一位戒友反馈说夏季街上的诱惑很大，虽然他尽最大努力做到非礼勿视和断念，但还是感觉很费力，做得还是不够好。他在面对诱惑的对境时，感受到了肉弹强大的冲击力，对他的心理造成了一定的影响。能做到对境不动心，方为大力人，刚开始对境，是可能做得不够好，这很正常，通过不断的实战磨炼，并且自己加强修心和视线管理，慢慢就能做到无动于衷了，从对境心乱到对境无心，这是需要一个过程的，不是一蹴而就的，只有自己加强警惕，及时转移视线，不要聚焦，这几个要点必须反复强化，同时要牢牢看住自己的心，防止内心出现波动，对境时应该要做到心如止水，视而不见。诱惑再大，与我无关，肉弹再猛，对我无效。你诱惑你的，我走我的路，井水不犯河水。《父子合集经》中云:“若人于欲境，心不生放逸，则能越魔网，是为大智者。”对境时就是在检验一个人的定力，而定力来自戒色的觉悟，学习提高觉悟，觉悟产生定力，《宗镜录》：“迷时境摄心，悟时心摄境。”当你迷于女色，那就会被诱惑的境界所夺，把你给摄住了，把你的魂给勾走了，当你真正认识了女色的不净本质，也就不会那么冲动了。色不迷人人自迷，对你而言是很强的诱惑，也许在另外一个人看来，也不过如此。当你的定力强到一定程度，到时任何诱惑都动不了你，就像龙卷风再猛烈，也无法动摇喜马拉雅山。 下面分享一些案例 1.【飞翔老师你好，我是大一新生，在一所全国有名的985院校，大学以后有了手机，结果撸得更加频繁了，现在身体很差，学习全部都耽误了，记忆力特别差，原来我特别聪明，什么东西都一学就会，一直是三好学生，现在脑力不行了，连大学的课程感觉都已经跟不上了，自己气质变得很猥琐，还经常熬夜，所以容貌变化很大，我已经撸了四年啦！我现在上嘴唇变得很厚，下巴往回缩，看起来丑哭了，这是因为手淫导致的吗？】 附评：能考上985院校很不容易，这位戒友是个人才，他撸了四年了，也就是说在撸管的情况下，他还考上了985，不得不说，他先天的脑力和智商应该是很高的，但是恶果却在四年后出现了，在大学期间充分表现出来了。经常熬夜+频繁撸管，纵是吕布泰森也架不住啊！大学熬夜是很普遍的，大多都是贪玩游戏、卧谈会、谈恋爱等。大学是相对自由的，但是大学也是危险的，特别是对于缺少自律的人而言，很可能会导致灾难性的后果。记得我小学时的一位秦姓同学，他在数学方面有天才，得过奥数大奖，但是上大学后却被退学了，原因就是沉迷网游，荒废学业。上大学后住集体宿舍，撸管应该会有所收敛，但有的人会打时间差，趁宿舍没人时来上一发，还有就是躲被窝里看黄撸管，我上大学那会，手机还不能看黄，而现在手机已经能看黄了，所以躲被窝看黄的情况已经变得很常见了。手机用得不好就成了“手雷”，手机给人们的生活带来了极大的便利，但是手机也为邪淫提供了资源，手机上网搜个诱惑的图片，非常容易，撸的资源随便就能搞到，这样就大大增加了废掉的可能。这位戒友刚上大一，身体已经变得很差，脑力也不行了，他一直是三好学生，现在却连大学课程都感觉跟不上了，气质也变得很猥琐。三好学生一旦沉迷撸管，到时就会变成“三差学生”：身体差、脑力差、形象差！丑哭了！邪淫后脸部会变得不对称，国外的戒色文章也讲到了这一点，相由心生，一点不错，邪淫导致嘴唇变厚的情况很多见，我以前也是嘴唇变厚，中医：脾开窍于口，其华在唇。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，肾与脾是相互资助、相互依存的关系。手淫耗损肾精必然会影响到脾，到时嘴唇就容易变厚，而且是不规则、不对称的厚，显得很难看。之前有位戒友发过对比照，手淫后他的嘴唇变得很厚，不规则、不对称、非常难看，再配合他无神的眼神和极差的气色，看上去真的很糟糕、很颓废、很无力，和手淫前判若两人！在相学上也讲到嘴唇对应色欲，嘴唇厚代表色欲重。大家可以看看自己手淫前的照片和手淫后的照片，差别其实是很大的，不仅是精气神的下降，还有诸多微妙的形态方面的坏变化，严重者真的是面目全非。考上大学后更应该要懂得自律，很多人都远离父母，在其他城市上大学，少了家人的管束，加之大学玩乐的氛围比较重，人很容易就会迷失自己。本来上大学是好事，但是一放纵就成了灾难，在大学这个阶段应该要好好把握自己，把主要的精力用在学业上，为将来的工作打好基础。 2.【飞翔哥，这两天不知道怎么了，意淫好重啊！我在看书学习的时候，看着看着突然脑子里面就冒出了很多意淫的念头，挡都挡不住，而且那些意淫的念头都是我之前邪淫的时候看过的相当刺激的东西，一下子突然就冲到了脑子里面，好可怕！我知道您说的断意淫非常重要，但是念头一来的时候(很多时间就是画面)根本就挡不住，一下子就让我有了破戒的冲动。我幸好是在教室，不然自己一个人可能一下就破戒了，我该如何让这些念头不再出现，我知道这是因为我之前邪淫太多，脑子里面的刺激记忆太多了，现在应该就像您说的是在翻种子，我特别害怕经受不住翻种子的诱惑而破戒。】 附评：这个案例又提到了念头实战，念头实战是我一直强调的部分。当心魔入侵时，就看你的表现了，看你怎么接敌，看你怎么消灭念头。不少新人都是接敌就溃败，没有任何的抵抗力，一到念头实战就立马败下阵来，沦为了心魔的傀儡。这位戒友的思想还存在误区，他说“我该如何让这些念头不再出现”，念头肯定会上来的，不可能不出现，关键就是要立刻消灭之，不能被念头附体。八识田里的淫欲种子是很难消除的，古德修行了几十年才能消除种子，即使禅宗破初关后，八识田里的种子还在，还需要不断精进修行来消除种子。我戒到现在超过五年了，有时念头还是会上来，以图像画面上来的居多，而且是那种印象深刻的、刺激性强的情景在脑海中浮现出来，有时是走路时冒出来，有时是坐着时冒出来，有时是躺着时冒出来，这都不一定的。这位戒友是在教室看书学习时，念头就入侵了，心魔的表现就是念头袭脑，袭脑的速度极快，念头就像隐形的八脚怪一样瞬间就爬上了头脑，企图占据头脑，如果断念不得力，那身体很容易就会被心魔接管！本来身体是在你的控制之下的，但是心魔打败你之后，它就拥有了身体的使用权，而你则变得身不由己，就像被操控的提线木偶。这位戒友说他“挡不住”，为何挡不住，因为他的断念太弱了，当图像插入头脑时，必须立刻消灭之。实战意识一定要强，断念要快、要狠！切忌贪恋和犹豫，当断不断，反受其害！不少人都会问，为何自己断念不行，其实就是两个字：欠练！断念就像一门超杀技，需要不断反观内心、不断发展自己的觉察力，这样才能最终战胜自己的心魔。作为新人，刚开始应该要熟背断YY口诀，要背到条件反射的程度，并且要对断YY口诀的含义进行正确领会与理解，此外还需加强学习戒色文章提高综合觉悟，对念头的入侵方式有更深入、更全面的认识与了解，增强自己的识别能力。当你的断念变得越来越精深、越来越娴熟，到时被虐的就是心魔！我们必须比心魔强大，如果比心魔弱，就会被心魔虐，这是毫无疑问的，弱小的一方注定被蹂躏，注定会失去自主权。戒色就像打仗一样，是一场内心的战争，断念就是拼刺刀，断念就是白刃战！你的刺刀叫“觉察”！念起即觉，觉之即无！《修心八颂》云：“愿我恒时观此心，烦恼妄念初生时, 毁坏自己他众故，立即强行而断除。”面对心魔的入侵时，必须够强硬、够狠决！印光大师云：“当杂念初起时，如一人与万人敌，不可稍有宽纵之心，否则彼作我主，我受彼害矣。”当邪念初生、初起之时，我们就要立刻断掉，断念贵早，千万不可让邪念起势。《修心利刃轮》云：“践踏祸根妄念头，刺中我敌凶手心。”这两句开示非常强悍、非常给力，实战意识极强！断念就是你死我活的战斗，必须降伏自己的心魔！记得前段时间，有一天午后我经历了剧烈的翻种子，大概半小时内，心魔入侵了7次，有怂恿也有图像，我7记觉察就把心魔干下去了，7记觉察就像7道激光，把入侵的念头怪给消灭了。当你有战胜心魔的把握了，就不怕心魔入侵了，因为你的实力是压倒性的，你是稳操胜券、万无一失的。 3.【飞翔哥，是这样的，大街上遇到诱惑，但因需要看路，不能够马上转移视线，我虽然没起欲望，但心魔告诉我：你没转移好视线，你失败了，你输了，破戒吧！】 附评：知道是心魔怂恿，就应该立刻断掉，千万不可听信，心魔有时会让你觉得自己失败了，这样你就会放弃抵抗，甘心沦为心魔的奴隶，一定要学会识别并消灭之。心魔是非常非常狡猾的，非常非常贼！只要你心中有那么一点点的犹疑和不确定，心魔就会疯狂怂恿你。在戒色实战中，有时是会出现转移视线不及时的情况，自己要认真反省和总结，争取在下次实战中能够有上佳的表现，这位戒友说：“因需要看路，不能够马上转移视线。”路是需要看的，但我们可以转换为“散视模式”，不要去聚焦。我们戒色后要对破戒的定义有清楚的认知，很多新人都会问，遗精算破戒吗？他们对破戒的定义没有基本的了解，所以才会这样问。遗精不算破戒，但要注意控制频率，破戒最根本的定义就是你发生了邪淫的性行为，主要是指手淫、婚前性、嫖娼、婚外情、一夜情等，严格来说沉迷意淫也算破戒，因为意淫会导致暗漏。视线没管理好，这并不能算破戒，但如果放任自己盯着看，那就很容易起邪念，所以这方面要很警惕。很多人都架不住心魔的怂恿，心魔是怂恿专家，怂恿的内容也是五花八门，一旦你在认识上存在误区，那就很容易着了心魔的道。对于心魔的怂恿，我们一定要学会识别，然后要下定决心：不管发生什么，都不破戒！这是最后的底线，必须坚决守住！ 4.【飞翔哥，你好！请您帮帮我好吗？我真心希望得到您的帮助。我12岁开始SY，手淫9年后，上高三时久坐，熬夜，上网吧通宵看黄SY，到高三下学期就与同学发生一点矛盾，然后就怀疑他派人暗杀我，觉得我家周围都有便衣警察要逮捕我，走在马路上就觉得所有的汽车都是受我检阅的，去饭馆吃饭就认为饭馆里其他吃饭的人都是那个同学派来要暗杀我的。21岁（也就是2008年）时被医院精神科诊断为精神分裂症，是偏执型。从那时起就开始吃西药。吃着西药时，什么也不能干，不能上学，不能工作，无比痛苦绝望，多次想死，想自杀，于是就继续在家看黄SY，从SY中寻求解脱。（当时还认同手淫无害论，现在坚定地不认同了，已戒色3个月，但一减药就有症状。）到今年吃西药8年了，西药不能停，一停精神病就复发，请问飞翔哥，我如何才能恢复？】 附评：大家对精神分裂症应该都有所耳闻，此病最大的特点就是妄想，其中最多的就是被害妄想、关系妄想等，别人很正常的举动，在他眼中就是针对他的谋害意图。大家都听说过精神病人伤人乃至杀人的事情，因为在他脑子里，别人就是来杀他的，为了避免被杀，所以要先杀掉别人。精分我在第103季的第9个案例里也讲到过，那个戒友也是因为手淫得了精分，有一定戒色觉悟的戒友都应该知道手淫会导致身心的双重失调，而身心又是互相影响的，身体失调了也会影响到心理，精分的发病和生理的失调是密切相关的。国外在19世纪就知道手淫会导致精分，无知的人会以为这是危言耸听，我当初也不知道手淫会导致精分，当我深入学习中医医理和了解手淫的危害后，再结合那么多的真实案例，现在我很确信手淫是诱发精分的一个潜在因素。在手淫的最初几年，出现的心理失调主要是情绪变差、烦躁易怒，这样就会影响家庭和睦，随着伤精程度的加深，神经症就会找上门来了，到时强迫症、焦虑症、神衰、社恐、疑病症等就会出现，神经症已经让患者很痛苦了，但这还不算最极端的心理失调，最极端的心理失调就是精神分裂。精分属于重型精神疾病，而神经症相对属于轻型精神疾病，其实神经症已经让人生不如死了，只不过精分的强度更大一些。据新闻报道，目前我国精神疾病患者在1亿以上，72.3%不知自己已经患病，重度精神病患者超过1600万，致残率高达60%，自杀率达30%。现代社会压力大，很多人经常熬夜，加之邪淫泛滥、无害论误导，于是就疯狂手淫，把五脏的精华都当垃圾一样射掉，最后弄不好真会得上精分。这位戒友现在觉醒了，不过才戒3个月，时间还太短，他这种情况起码要戒一年以上，真正的恢复期应该在三年以上，好好坚持戒色养生，再配合积极治疗，这样心理的失调就会逐步恢复正常。 5.【飞翔哥，我截止今天已经戒了126天，126天前的我根本没想过什么是目标，就在我戒了一百天的时候我辞掉年薪十多万的工作开始准备考研，现在已经复习了接近一个月，我现在每天都是运动养生加学习，身体智力都在逐步恢复，我真的不敢想象126天前的我是什么鬼模样，我以前从来不敢想的理想，我现在有胆去想了，我有信心做好任何事，这是戒色于我最大的改变！】 附评：辞掉年薪十多万的工作，有的人可能会觉得不理解，我相信这位戒友是经过深思熟虑的，戒到一定程度，心里自然会充满底气，到时就有能量去为人生更高的目标而奋斗了，到时出来也许就不是年薪十万了，也许是几十万乃至上百万了。之前有位戒友，原来他的年薪是四万多，后来戒色两年多，精力、底气、斗志、容貌气质全面提升，结果升任为公司副总，年薪一下变成了几十万。很多人命里是很有福报的，但是因为邪淫，福报无法全部发挥出来，当他戒掉邪淫后，马上就不一样了。这位戒友说他不敢想象126天前的自己是什么鬼模样，说明那时的他虽然拿着高薪，但是身体状态的确很差，当身体差到一定程度，工作就无法胜任了，到时就会被动辞职，而这位戒友是戒色后主动辞职的，当养足了肾精的核能，他就有能量去实现更高的理想了，我相信这位戒友会成功的，因为他的底气摆在那里了。两个肾脏就像安装在体内的两个核反应堆，肾精足，能量就足，到时就可以用最强大的动力去拼搏和奋斗自己的人生。很多人撸到后来，动力尽丧，底气尽失，理想这两个字早就抛之九霄云外了，每天就是混日子，得过且过。大家应该都看过两个算式，1.01的365次方等于37.8，而0.99的365次方等于0.03，有时真的不能差那么一点点，肾精泄掉后，就会影响一个人的精气神、精力状态和脑力状态，这方面差了，事业也会受到很大影响，差之毫厘谬以千里。这位戒友说自己“有胆去想了”、“有信心做好任何事”，这种心态正是成功者的心态，相信他将来会一飞冲天、大展宏图。 6.【飞翔大哥，我已经发愿：把戒色作为自己终身的事业不断为之奋斗，而戒色吧就是末学永远的办公室与战场。近来体会到一件事：当自己热爱戒色的时候，不管是戒色学习，还是帮助其他的戒友，都给自己带来了一种无法言说的快乐与满足，这种快乐与满足根本不是手淫邪淫所能相比的。这种快乐和满足是发自内心的，持久的，而且好像还能够开发自己智慧，我将继续不断努力实践下去。】 附评：这位戒友所发的愿非常好，我也曾经发过类似的愿，我发愿帮助更多的人戒色，把帮助他人戒色作为自己终生的公益事业来坚决执行下去。有了愿力，行动起来就会充满动力，要不断发愿，不断给自己鼓劲，让自己坚决、坚定、坚持地做下去，永不退转。当你真正热爱戒色和无私奉献了，就会感受到真正的大快乐，真正的大快乐来自纯净的心灵，也来自于无私地利他，这是一种不求回报、无丝毫后悔的付出，付出的人其实是最快乐的、最满足的，付出比索取要快乐很多倍。帮助别人要真正发自内心，而且要坚持做下去，当做自己一生的公益事业来做，很多明星和富商都在做慈善，做慈善就是在增加自己的正能量与福报，他们很懂得这个道理，利他其实就是利己，当你没有求回报、求福报的心，这样去利他就会更纯粹，收获的快乐也会成倍地增长。《周易》云：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”积善就像学生修学分一样，不要放过小善，积小善成大善，必须注重积累，一点点坚持去做，不要中断！《太上感应篇》：“夫心起于善，善虽未为，而吉神已随之；或心起于恶，恶虽未为，而凶神已随之。”行善如春园之草，不见其长，但日有所增；行恶如磨刀之石，不见其消，但日有所损。人来到这个世上，一定要学会行善积德，尽己之人帮助更多的人，这是人生的必修课。 7.【我25，手淫7年，尿毒症晚期了！大家千万不要学我，给你们一个警示，为自己多做一点福报。手淫真的害人啊！大家如果发现自己小便有泡沫，要赶紧去医院检查。健康无小事，我就是不当回事，血泪的教训。本人的教训就是不按时检查身体，小便有泡沫三四年不当回事，希望大家要引起重视，现在临床上尿毒症是无法治愈的，痛苦一生。西医检测尿毒症的唯一标准就是肌酐，肾小球滤过率，我年前检查的时候已经476了，我2011年底体检的时候还没有问题，这个病一般病变的时间为一年或者更长，我在医院活体肾组织穿刺结果显示巨灶增生性iga肾病，医生说已经几年了。我得了这病，确实反思了很多，包括以前自己的思考行为方式，我以前不管生活还是上班总是喜欢与人争强斗狠，什么事都只想占便宜，一点事就喜欢放心里，我想这个对身体很不好，加上熬夜，抽烟很多。我血压高的时候高压到220，低压180，医生说要是上了年纪的人早就脑溢血死了。】 附评：网上很多人会问手淫会不会得尿毒症，因为他们担心自己会得尿毒症，根据我的深入研究，手淫是可能会导致尿毒症的，但有一个前提，那就是伤到一定程度才可能，而且还需综合其他致病因素。撸久了，伤深了，什么病都可能得上的，中医认为尿毒症主要有五个病因：一、情志所伤，长期情志不舒，忧思恚怒，肝失疏泄，肝气郁结，三焦气机不畅；二、失治误治，如在原发病治疗中，治不得当，迁延日久；三、外邪侵袭；四、烦劳过度，酒色过度，损伤肾气，肾阳不足，命门火衰，脾肾两虚。脾虚则呕恶不食，肾虚则不能化气行水，湿浊弥漫，波及他脏，最后五脏俱败；五、饮食不节，饮食不节包括暴饮暴食、长期饥饿、偏食、饮酒过度等，都会损伤脾胃，使生养气血功能受到影响。若脾胃长期受损，必致气血来源不足，后天无以充养先天，故肾脏亦损。中医根据辨证把尿毒症具体分为热毒内蕴型、湿热互结型、肝胃不和型、脾虚痰浊型、脾虚血瘀型、肾虚血瘀型、阳虚血瘀型、脾肾阳虚型8大类型。我那时就是脾肾阳虚，但还没有伤到尿毒症的程度，尿毒症这个病和纵欲是密切相关的。有位戒友的爸爸得了尿毒症，已经去世了，对他的影响很大，他爸爸就是因为放纵男女之事得的尿毒症。在他照顾爸爸的期间认识一个小伙子，大概25岁，透析一年了，听说家里乱七八糟地欠了一屁股的债，活得很悲惨。我之前的案例也分享过罹患尿毒症的戒友，当真正得上尿毒症了，人生将会陷入更浓重的灰暗。这位戒友得上尿毒症，主要就是因为手淫、熬夜、抽烟，加之争强斗狠导致情志不舒，可怜他年纪轻轻却已经是尿毒症晚期了，纵欲戕生，古今同慨，《遵生八笺》云：“若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。”古德提倡保精、惜精、聚精，因为他们深知肾精与健康的关系，《西游记》第五十五回里唐僧道：“我的真阳为至宝，怎肯轻与你这粉骷髅。”至宝岂可轻泄，那些女优根本不值得一撸，都是粉骷髅而已，为的就是榨干你身体的精华，让你沦为废人，乃至趋于棺材。 8.【很荣幸进入戒色吧，是戒色吧在黑暗中给了我光明的指引，让我有了重生的机会，我是1998年开始手淫的，到现在十几年了，手淫让我从纯真少年变成了地狱的丑鬼，病症缠身，摧毁了我的一生，后悔当初年幼无知啊！】 附评：在开始手淫后，最美好的东西就失去了，最纯粹的大快乐也失去了，被困在了邪淫的低频牢笼中。唯有纯净的心灵才能带给你真正的富足感，沉迷于邪淫的生活只会加强你的匮乏感和空虚感，不论你看了多少黄片，不管你撸了多少次，你都不会感到真正满足，手淫就是一种饮鸩止渴的行为。即使你看了上亿G的黄片，即使100个屏幕同时在你面前播放，你最终还是会感到深深的厌倦，当多巴胺断崖式下跌后，你就会觉得任何黄片都味同嚼蜡，索然无味，再也提不起一丁点的兴趣。快感是用宝贵的肾精兑现的，为了几秒快感而把五脏六腑掏空，实在是愚痴至极，就像用钻石换糖吃一样，而且还是毒糖！孩子总是处于一种没来由的快乐中，因为他们的心灵纯度极高，还没有被黄毒污染，所以能感受到纯粹的大快乐，而且那种快乐的感觉就像泉水一样不断往外冒，并且伴随着不断爆发的新鲜感与神奇感。到了发育期，心里开始起邪念后，心灵纯度就急剧下降了，从100%下降到30%-10%以内，下降得越多，就越痛苦。圣贤教育之所以提倡“思无邪”，就是为了帮助我们提升自己的心灵纯度，当心灵纯度恢复了，就能再次感受到纯粹的大快乐和极致的美好。撸前是纯真少年，宛如生活在天堂，每一天都是奇迹，撸后渐渐变成了地狱的丑鬼，疾病缠身，惶恐而颓废。戒色吧就是人生的灯塔，指引迷途的孩子重返纯净王国，只有戒除了邪淫，才能再次感受到纯净与美好，否则，即使一天24小时不停地撸，也是极度不幸的，因为他正在自毁的道路上一路狂奔，疯撸只是在加速自己的毁灭！ 9.【我分享下自己的经历。最早我一直纵欲，成绩很惨，全年级650，我629，现在戒色，慢慢升到我们理科89名，班级名次也是一次比一次高，这次期末考试更是考进了重点班！邪门的是我一个朋友经常纵欲，然后他一次考得比一次差（劝不住），我戒色确实一次比一次好！】 附评：这位戒友从差生逆袭进了重点班，真的很励志，纵欲泄脑力，因为肾通脑，肾精会化生脑髓，真正懂得医理之人，肯定会懂得戒色意味着什么。大家都喜欢用配置好的电脑，如果让你退回到十年前的那种电脑配置，你一定会觉得很慢、很卡、很落后，当升级到高配置的电脑后，你就会觉得处理信息的速度加快了，整体性能有了质的飞跃，和过去不能同日而语。撸管就是在降低人脑的配置，让大脑处理信息的速度变慢、变差，在沉迷撸管后，会感觉脑力严重下降，记忆力、注意力、思维力都会不同程度下降，到时就会感觉自己变笨了，原来一下就看懂的题目，现在看很多遍都搞不明白了，就像一把刀变钝变锈一样。在戒色一段时间后，人脑的整体性能就会得到提升，到时就会感觉脑力上来了，精力上来了，人也会变得沉得住气，不会心浮气躁，看不进书。戒色给大脑带来了更快、更棒的运行速度，处理题目时也得心应手，势如破竹，非常流畅。从最差撸脑蜕变成最强大脑，戒色可以帮你！戒色升级你的配置，升级你的处理器，处理那些题目就像砍瓜切菜一般。很多人都喜欢给电脑跑分测性能，有的跑分可以达到十万、二十万乃至近三十万，如果可以给人脑跑分，你一定会发现在沉迷撸管后，人脑的跑分会大幅下降。戒色就是在给人脑提升跑分，让你的大脑性能卓越，到时不管是学习还是工作，都能大幅提升效率。这位戒友的逆袭非常给力，可惜他的朋友不听劝，考得一次比一次差，人与人之间的差距就在戒撸上拉开了，当你深知这个提升脑力的核心秘密后，你就会异常坚定地戒下去，坚持戒色，不仅让脑力飞，也让精力飞！让你拥有飞一般的畅快体验！ 10.【没有破的那两个月，感觉无比轻松，过年回家，家里人都说我变帅了，身体变好了。惭愧的是，戒色依然没有成功。这次又是六十天，第三个。然而最近一周破了两次。我毕竟太年轻，文字读懂了，其实道理并没有懂。两个月前，我觉得我的人生已经没有办法，只能忍着痛苦、贫穷、孤独，两个月后，自己相貌变帅，体力变好，然而自己又想变得更好，这个时候，反而破戒了。我估计我是个下下根人，只能在被生活一次次虐的过程中，略微领悟点道理。】 附评：戒色可以让一个人恢复身心健康，可以让一个人重新变帅，但是要守住戒色成果实属不易，因为心魔环伺，随时都准备进行激烈的反扑，企图再次控制你。这位戒友说自己毕竟太年轻，对戒色文章的内容还没有真正吸收内化，虽然文字读懂了，但是道理却没有更深刻的认识与理解，当觉悟存在缺陷，心魔就会专攻觉悟的短板，戒到一定程度自然就会破戒。要想变得更好，有这种想法很正常，但千万不能出现急躁的情绪，所谓欲速则不达，戒色一定要注意“戒骄戒躁”，对变得更好的期待也要合情合理，不能要求过高，否则达不到就容易灰心丧气。吃一堑，长一智，要学会从失败中学习，从失败中崛起。年轻有年轻的好处，身体恢复快，有热情，有冲劲，年轻也有年轻的缺点，那就是心智还不是很成熟，内心还不够稳重，取得一点戒色成绩就可能会出现骄傲的想法。只有在一次次被虐的过程中，自己深刻反省和总结，不断加强学习补强和完善觉悟，这样才能越戒越好。能戒六十天，已经算是略有小成了，这位戒友戒色两个月产生的蜕变是很大的，但可惜没守住，很多道理在当时阅读时貌似懂了，但是在真正破戒后才明白自己根本没懂，这时再回过头来研读前辈的文章，才会有更深入的切身体会。这位戒友说没破的两个月，感觉无比轻松，我觉得他说得很好，戒掉恶习后，就像重新“放出来”一样，就像卸下了千斤重担，人会有一种超脱感和自由感，内心会感觉更快乐、更祥和，与家人相处也会更和睦，戒色会带来很多美好的感觉，戒色可以让你有足够的能量来面对以后的人生。对于暂时的失败，不要气馁，通过对失败的总结和反省，可以让自己戒得更好，一定要积极思考，多鼓励自己，多激励自己，拿出勇猛精进的势头，杀翻心魔贼！杀出一条血路，杀出戒色的生天！！！ 下面步入正文 这季是关于曾国藩的，很多戒色前辈都提到了曾国藩，曾国藩的修身之道的确很值得学习和借鉴，他“立德、立言、立功”三不朽，有“千古完人”之美誉。曾国藩(1811-1872)，汉族，宗圣曾子七十世孙。中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清四大名臣”，官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯，谥曰文正。曾国藩的军事思想影响了好几代人，很多历史名人都对曾国藩推崇备至，民国军事家蒋方震在他的《国防论》中赞赏曾国藩是近代史上“一个军事天才家”，还说凡领军者都应该效法曾国藩。毛泽东曾经说：“吾于近人，独服曾国藩。观其收拾洪杨一役，完美无缺，设使易以他人，岂能若是？”陈毅元帅也说过：“曾国藩用兵很有一套，在军事上很值得研究。”曾国藩的军事才华可见一斑。蒋介石也推崇曾国藩，蒋多次告诫他的子弟僚属：“应多看曾文正，胡林翼等书版及书礼”，他审订《曾胡治兵语录注释》时说：“曾氏已足为吾人之师资矣。”在黄浦军校，他以曾国藩的《爱民歌》训导学生，蒋说曾、左之所以能打败洪、杨，是因为他们的道德学问、精神与信心胜过敌人。 1811年(嘉庆十六年)，曾国藩出生于湖南长沙的一个普通耕读家庭。兄妹九人，曾国藩为长子。1832年(道光十二年)，曾国藩考取了秀才，并与欧阳沧溟之女成婚。连考两次会试不中，随后又努力复习一年。1838年(道光十八年)，曾国藩再次参加会试，终于中试，殿试位列三甲第四十二名，赐同进士出身，自此，他一步一步地踏上仕途之路，在京十多年间，曾国藩就是这样坚韧不拔地沿着这条仕途之道，步步升迁到二品官位。十年七迁，连跃十级。曾国藩出生并不显赫，祖辈皆务农，其父亲是一位落第秀才。曾国藩为什么能集众多辉煌于一身，取得巨大成就呢？在曾国藩遗留下来写给家人的书信及日记中，可以得出结论，他能取得如此成就的关键就是在修身上有着不同凡响的造诣，而修身的根本在于修心，也就是说，曾国藩在修心方面的造诣已经达到了相当高的程度。 曾国藩可以说是一位“励志帝”，一生相当坎坷，在与太平军交战的十年中，曾国藩数次身陷绝境，也曾经跳水自杀过，幸好被部下救起。曾国藩从来不认为自己很聪明，他多次讲自己很驽钝。他考进士，考了三次，28岁才考上，可谓屡考屡败，屡败屡考，终于被他考上，这种韧性很值得我们学习，曾国藩是从失败中成长起来的，不管是考试还是打仗，他都失败过很多次，经过不断总结经验教训，才取得了最后的成功。年轻时期的曾国藩也和我们一样，有着诸多的缺点，但是曾国藩最大的优点就是有着极强的反省精神，懂得从错误中吸取教训。曾国藩的脾气曾经也很火爆，刚到北京头几年与朋友吵过两次大架。第一次是与同乡、刑部主事郑小珊因一言不合，恶言相向，“肆口谩骂，忿戾不顾，几于忘身及亲”。另一次与同乡金藻起了口角，“大发忿不可遏，虽经友人理谕，犹复肆口谩骂，比时绝无忌惮。”这几句形象地描绘了曾国藩性格中暴烈冲动的一面，有人说年轻时期的曾国藩是“愤青”，说得也挺有道理。 曾国藩也好色，曾国藩日记中多次记载，比如在朋友家看到主妇，“注视数次，大无礼”。在另一家“目屡邪视”，并且批评自己“直不是人，耻心丧尽，更问其他？”纵欲是戕身伐命的危险之举，曾国藩深知这一点，他说自己“明知体气羸弱，而不知节制，不孝莫此为大。”道光二十二年十一月初四，他为此大骂了自己一次。那一天他早起读了读书，没有所得，而“午初，人欲横炽，不复能制”，做了“不应该做”的事，遂骂自己“真禽兽矣！”不为圣贤，便为禽兽，这是曾国藩的人生哲学，曾国藩对自己的要求是极为严格的，他知道自己必须做到“制欲”，否则就会被心魔操控，耗泄掉宝贵肾精，身不由己。曾国藩这么要强的人，绝对不允许自己屡次犯这种错误。 之所以提曾国藩，就是因为曾国藩一开始也是修养不佳，缺点很多，但是后来他改了，他把愤青的能量转化到学习圣贤教育、活出圣贤教诲上面来了，本来那股暴烈冲动的能量是很可怕的，很可能导致自毁，但是他这么一转化，就变成了推动他成功的强劲动力。曾国藩深知戒色的重要性，孔子讲君子有三戒：“少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”君子的第一戒就是戒色，戒色也就是戒邪淫，儒释道都是要求戒邪淫的，有的人会说佛教要求戒邪淫，其实不然，圣贤教育都要求戒除邪淫，不仅中国的传统文化，即使国外圣人也是如此要求的，国外的某些经典甚至对性的禁忌和规范更严格、更系统。圣人深谙戒邪淫的重要性，在这一点上，古今中外的圣贤教育都是高度一致的，肾精能量是不能随便耗泄的，因为肾精关乎一个人的智力、精神、容貌气质、身心健康各个方面，必须懂得珍惜这股能量。 【曾三戒，君子无戒不立】 曾国藩早年有“三大戒”，即“戒多言、戒忿怒、戒忮求”。多言必失，所以要戒；之前曾国藩脾气火爆，这样不仅伤身，而且还很容易得罪人，曾国藩深知“惩忿窒欲”的道理，所以忿怒要戒；忮求是嫉害贪求的意思，这在官场是一大忌讳，是必须要戒除的。除了这三戒，曾国藩还戒烟、戒色，应该叫“曾五戒”才是。 因为抽烟太滥，曾国藩受到了师长的训斥。曾国藩是个自尊心很强的人，知道抽烟有百害而无一益，于是决心戒烟。为了表示自己的决心，他还将自己原来的名字“子城”改为“涤生”，并发誓从此悔过自新，重新做人。在日记中他这样解释“涤生”二字，“涤者，取涤其旧染之污也；生者，取明袁了凡之言：从前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。”关于戒烟，他对其弟说：“自戒潮烟以来，心神彷徨几若无主。遏欲之难，类如此矣！不挟破釜沉舟之势，讵有济哉？”戒烟和戒色有相通之处，但戒色的难度更大一些，毕竟烟是身外之物，而色是在身上的，是根深蒂固的一种欲望。曾国藩拜理学大师唐鉴为师，在唐鉴的指导下，他痛改往日恶习，坚持每天写日记反省，并养成慎独和静坐的习惯。曾国藩针对自己的不良习惯痛下功夫，绝不姑息苟且，不管是戒烟还是戒色都取得了成功。君子无戒不立，有了戒，能量就守住了，底气也会随之而来，心地也会变得光明磊落，一派正大光明的气象，气宇轩昂，气度非凡。
