☘这项减肥又防身的运动🥊🥊🥊☘你何时来试一次

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#超燃拳击课体验15分钟消耗300大卡
在戴上手套的那一刻，你能感觉自己力量无穷。
这里分享一些初次拳击体验Tips:
📌重心一定要压住，不要打出去的时候身子就挺起来。
📌体会大腿的发力，大腿的发力带动腰部把肩膀送出去。
📌一定要支撑住，打完，后脚踮好，有一个支撑的力支撑着拳头。
📌左手不要后拉，护住下巴。
📌身子稍微往左边压一点。

顶！

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