要想真正戒邪淫，就要明白什么是意淫，怎么发生的，怎么生成的，聪明人都在因上找原因，因地上下功夫。
意淫，是因为自己欲望心深重，受黄毒污染严重，日夜观看黄缘，思想黄缘，造作邪行，大脑思想、身体行为经常反复性深度执着、苛求淫秽，而造成的习惯性意想习气。被邪淫侵蚀严重的人都深受其害。
戒色初期必须由戒意淫开始下手，意淫分大脑自动生成意淫和遇缘生成意淫。自动生成意淫就是大脑胡思乱想导致的意淫习气生发。而后，胡思乱想导致的意淫习气消失，变成了外源见色生起意淫了。再后，外源见色都能守住意淫不乱起了。最后，就是达到外源见色不起淫心了。
经常意淫会造成大脑胡思乱想，会引起精神混乱，失眠，注意力不集中，健忘得多种疾病的诱因。即使成功控制邪淫不反复，但意淫带来的大脑胡思乱想，会造成大脑惯性思维的强烈习气推动，也是造成之后意淫威胁的潜在因素。这个惯性思维是可怕的、严重的，是要引起高度注意的。因为这种胡思乱想会直接、间接的成为意淫的助缘、缘起、或者说因。
持不邪淫戒后，惯性习气推动的胡思乱想会导致意淫的生发。这个惯性习气就是由于你知道邪淫危害了，开始努力戒邪淫，与邪淫思想反复抗衡之后，而反映出来的惯性习气效果。这个惯性习气胡思乱想会推动自己习惯性的生成意淫，但这是有缘起的，也就是说多半是有原因的。
比如大脑想一件事，事里有人，人中有女人，这时候就容易开始乱想。比如装修房子，房子有卧室，卧室里床，开始联想。再比如看到别人或自己一个不经意动作，外界一个物品，听到一个声音，乃至一个地方，一个小动物行为等等，都可能展开之后惯性意淫习气的联想。
胡思乱想助缘意淫成功后，意淫就会开始滋生发芽了。警觉性高的，马上佛号咒语斩断，即使马上斩断，由于惯性习气的推动作用很强大，很可能还会有第二波、第三波、甚至第四波的意淫攻击，所以就需要连续觉悟、连续斩断的功夫了。如果不这么下大力度去做，你就等着意淫灌满你的大脑，然后形成邪淫行为的始作俑者吧。
真到那时候就来不及了，你能挡得住猛虎捕食的强大冲击力吗？你不好好研究在因上的功夫，总想着果报快到来的时候怎么应付，那不显得很棘手吗？所以，意淫后遗症是很麻烦的，你不下大力在因上修行，是降伏不了意淫的，战胜不了邪淫行为的，更不能使大脑更新换来身心健康。