最近一个月瘦了差不多9斤吧，其实加上月经和平台期，可能也就10几天，平台期太难了我，反正吧，我总结了一下，一定要吃饭！一定要吃饭！一定要吃饭！重要的事情说三遍，要健康的瘦，不能靠每天不吃饭只喝水，因为月经会不调的，我以前也试过，而且坚持不下来，因为你饿了没力气不可能天天躺床上的吧，我用了一点辅助减肥的，本来我也怕，但是我姐姐用了一个月，效果明显，所以我才决定开始用的，但是这只是个辅助产品，其他的还是得靠自己，早上吃饱，中午吃好，晚上建议不要吃饭、吃面类、油类，最好的就是水果代餐和蔬菜，晚上吃六分饱。因为我也正在减肥的过程中，有兴趣一起吧，嘻嘻。我的目标是90，一起变成大美女叭。