有人问：“燕窝是专属女人的”的吗？
答：当然不是！燕窝甘淡平，几乎男女老少都可以放心食用。
虽然燕窝对女人的皮肤有很好的改善作用，给孕妇、产妇也能进行及时的营养补充，但这仅仅是燕窝具备的功效中的一部分而已。
中国的男性烟民不少，因此这些抽烟一族的肺总会或多或少地受到些伤害，其实燕窝具备的润肺功能也是不可小觑的。
温馨提示：吃燕窝的时候，尽量不要抽烟或者少抽烟，不抽烟者要避免二手烟。

养生燕窝搭配
一周食谱，6款养生搭配，不仅有助于睡眠，还有补齐补血，和胃润肺的功效。特别适合给准妈妈当夜宵哦，简单易做

燕窝炖后融化变水，燕窝是否一定是假的？
答：不一定，燕窝中有大量水溶性蛋白质，如果炖煮温度过高或者时间过长，炖的过程中，搭配的伴侣不同，燕窝都有可能会溶化成水，炖煮燕窝最好隔水炖

桃胶银耳燕窝羹，这款比较常见的搭配，做法难度也不大，可以用来代替晚餐。小小一碗饱腹感强，不仅养胃还可以美容。
做法：泡发--煮桃胶银耳汤--隔水炖燕窝--二者合并，加上石蜂糖就是美味Get!

很多宝妈问我 儿童可以吃燕窝吗？
答：不满4月的新生儿不能吃燕窝，因为他们消化系统发育还不够完全，吃燕窝可能会导致消化不良。
4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

秋冬干燥喉咙不舒服怎么办
秋冬干燥，喉咙不舒服，来一万小吊梨汤，帮你解决烦恼。
这款小吊梨汤做法简单，有滋阴润肺、清火润燥的作用，特别适合是秋冬饮用。好喝点赞！
发泡银耳一晚--银耳、梨、黄糖、青梅一起放入养生壶--加150ml水--煮后放入枸杞--搅拌一下即可饮用哦

为什么说食用燕窝会有养颜的作用？
答：因为燕窝的蛋白质含有促进细胞分裂激素的表皮生长因子（简称EGF），能够强烈刺激肌肤细胞分裂、再生及组织重建，令肌肤光滑白皙有弹性。

最近寒冷易燥，皮肤容易干燥脱皮，这时候滋润养颜糖水必须喝起来。这款 燕窝银耳花胶莲子羹 绝对是嫩肤冻龄的法宝；莲子清心润肺，加入冰糖熬制，清甜润滑，一碗满满的胶原蛋白。
这款一直是小仙女热捧的美容佳品，过冬的必备法宝。老少皆宜的养生保健品

燕窝为什么需要隔水炖才好呢？
答：燕窝含有大量的蛋白质，除此之外，燕窝还含有一种活性蛋白因子，主要是起到调理人体体质增强免疫力，促进小孩子的脑部细胞发育的作用。
如果烹调温度过高，这种活性因子容易因为温度过高而消失，所以炖燕窝时要隔水炖，可以有效防止温度过高而破坏燕窝的营养，保证燕窝的原汁原味。

随着生活质量的普遍提高，大家的养生意识也不断增强，吃燕窝的人也越来越多。
但是对于不了解燕窝的我们，该如何去选择燕窝呢？

首先，“假”燕窝是什么样的，“假”在哪里
今天给大家介绍一下怎么辨别 刷胶燕窝！
首先，刷胶的原因是什么？

今天给大家介绍一下怎么辨别 刷胶燕窝！
首先，刷胶的原因是什么？