人到了一定的年纪，血管弹性下降，内部堆积的垃圾变多，容易出现心脑血管问题。而冬天天气比较冷，身体容易受到刺激，所以也是此问题比较高发的季节，于是一些中老年人为了预防此问题的出现，会跑去输液。他们认为这样能够疏通血管，可以起到预防此问题的作用。那么，输液，真的能够帮助中老年人预防心脑血管问题吗？
通过输液预防心脑血管问题的做法，是否有效？
很多人可能认为把液体输送到体内，能够冲刷走血管内的垃圾物质，但实际上是起不到这种作用的，用这种方法来预防血管问题，其实是无效的。
首先人体有很强的代谢作用，输液输进体内的物质，撑不到一天就会被代谢掉，就算对于血管有好处，也撑不到一天，起不到长时间预防的作用。并且血管内的垃圾并不是一天、一个月、一年形成的，而是从年轻的时候就开始堆积下来的，这么多年堆积的脂质等物质，都已经深深的附着在血管的壁上了，输个一两次液其实是冲刷不掉的。
其次输液预防的作用不大，要是没有掌握好度，还有可能造成比较严重的后果。比如说，有些中老年人本身心脑血管不太好，要是输的时候没注意，输入了一些不太好的物质，这就会增加血管出现问题的可能性。还有有些中老年人可能心脏不太好，对于这些人来说，过度输液可能会对心脏造成无法逆转的影响。
综上，输液预防的作用不大，并且还有一定的风险性，所以是一种不可取的做法。一些专业的指导意见上，从没有过输液来预防的建议，所以还是别尝试这种方法了。对于中老年人来说，想要预防心脑血管问题的发生，与其输液不如做到以下几件事，这才是有效预防的做法。
中年人冬季想要预防心脑血管问题，应该做好防寒保暖，避免让自己受凉。人老了之后，血管会变得不禁冻了，一冻很容易冻出问题。对于中老年人来说，气温低了的时候要及时地增加衣物，太冷的时候尽量就在家呆着，尽量不要出门，尤其是不要出门运动。很多人有晨练的习惯，但是要注意晨练的时间不要太早，应该吃完早饭半个小时后再去晨练。还要注意晨练的强度不要太大，散散步打打太极即可。
除了注意防寒，冬天还应该注意监测好自己的各项指标。天气冷的时候，这些指标是很容易升高的，所以平常一定要监测好，定时定期的测量血压等指标，这样才能够更好地了解血管的状态，若发现自己某项指标高了，一定要及时的降下来，这样才是比较有效的预防血管问题的方法。
心脑血管问题是中老年人比较担心的问题，很多人都想预防它。想要预防它的想法是正确的，但是也要选对预防的方法，输液这种方法是不靠谱的，真正靠谱的方法，还是我们常说的健康饮食，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，冬天的时候还要注意好防寒，监测好各项指标，这样才是真正有效的预防方法。