那么问题来了，怎么加强消化呢？胃病的人90%都有情绪问题，思伤脾，脾胃不好你就消化不好，可以通过站桩，打坐，等方式调节情绪！有人说我这个性格几十年了怎么改变，那么好，还有站桩打坐我都坚持不了有没有简单的方法！好的那么就按照我的方法你试试，一吃饭细嚼慢咽，每顿饭吃15到20分钟，或者更长，如果怕自己忘了可以买个计时的小表，强迫自己吃20分钟左右！吃饭的时候不吃汤，水，粥，只吃干的，饭前饭后一小时不喝水，严重的病人两个小时不喝水！每天早晨起来揉腹部，揉15到20分钟，躺着揉，可以按照李世音老人的方法揉，只揉就行，其他的几个方法可以做也可以不做！先按照我说的做，试试，我想起有好的方法再分享！

有道理，就是消化功能差了。

有道理 我化验便常规的时候 结果就是消化功能欠佳

说的对，为什么瘦得不像人样，就是消化不良。

那我饿的快呢，也是消化不良，还有胆汁反流

问题是蠕动消化动力怎么恢复，不然都是枉然，可能喝水多点都会腹胀，更别说细嚼慢咽了

小肠的温度不够

细嚼慢咽，延长吃饭的时间，饭后多喝热水，平时也要多喝温水哈！