过午不食 。坚持13天了 。 197斤减到183斤了 。 为什么这两天不懂饿了
，每天早上一个苹果，中午正常吃，每天4升茶水 这两天苹果也是感觉能吃了 ，中午饭也是到点了，饭好了吃，
不知道什么是饿