离不食 能买到吗？ 还是只能自己做？

今晚我喝着啤酒，用枸杞煮的，听着爱听的音乐，嚼我的烤馒头。感觉身体好高兴，身体和头有发热。

我决定每次吃饭，听着我熟悉的音乐歌曲

佛家，打坐，能量不会外行。道家打坐讲修丹，舌顶上颚，为了水火胃既。我想口水对身体一定很有用。辟谷前讲扣齿吞津。中医讲阳气，如果身体的环境阳气足，干燥的环境，不会生病，环境干燥不会长蘑菇。我饭水分离，嚼东西吃，嚼之中会有很多唾液进入。

人体也像天和地，头像天，肚脐下像地，天有点凉，地有点温度，头凉下热，不会生病。

这样的饮食习惯，每次吃饭产生很多唾液，嚼很多次，不正抵过道家的修炼身体的内丹吗。

我在拿泡脚桶泡脚，我觉得，就像大地的夏天，热极了后，会下雨，同样头会出汗。驱寒哈……

红豆姐呢？

语音课说 癌症患者不要吃甜的食物 烤红薯很甜 可以吃吗

离固食

在坚持