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仁二哈
胸下压
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笨笨牛炖水桶腰
两头翘
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挺好的,后面游不动了,
奇门有缘
腰发力
4
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多打了一次腿
奇门有缘
腰发力
4
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游的挺好
pls00004
直划手
2
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这么游腰不疼么…回炉重新学吧
郁在眉间
腰发力
4
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看把孩子累的
非常棒,加油
渔歌
扑腾蝶
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贴吧用户_71W8eQ9
头引导
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退不对
LONG蝶
手臂轻移
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身体太平,波做的不好,身体一平,什么毛病都会出来,跷跷板,反身香蕉。波这样的:轻入水,挂臂,打腿,压胸,提臀,分手,直腿上摆,抱水,收大腿,带小腿,推水,打腿,移臂。小孩子不要着急,一个一个分解动作练,浮板打腿,单臂蝶等
等等会更好-
钥匙洞手
1
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脚不要分开,还有脚出水那么高干嘛,这样费力
ysw621228
一重二重
12
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多拍几个角度,尤其是水下的,然后慢速播放观察,对照基础标准动作好好对比一下,估计自己就能看到不足之处啦!
含苞怒放小野菊
蝶鞭腿
8
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出水一次腿入水一次腿,这大腿节奏都乱了。
飞雨虹虹
一轻二重
11
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比上次有进步,继续努力,慢慢来,不着急,只要不拿它当饭吃,你奈我何
飞雨虹虹
一轻二重
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爱死丁小霞
钥匙洞手
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很不错了
一年内我能达到这种程度,知足了
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