我自己最近几个月在减脂，平时只做力量训练和HIIT，不做传统有氧，健身餐是自己做的，体重一个星期掉0.5KG，挺平稳的，也不激进。那天打开柜子看到有两瓶之前买的减脂精英，还有几个月过期就想着用掉吧，吃了一颗之后效果吓到我了。
因为说明书写睡前5个小时不能吃，我那天是下午5点左右吃的，因为有事忙，我没训练。结果晚上睡觉的时候，睡不着。我起来看一下书，到隔天早上5点才睡，7点又起床上班。而我完全没有疲劳感觉，非常精神，而且训练的时候确实体能比平时好了一截。。。
效果有点惊到我了，这东西不是兴奋剂吧？？类似小说里面的，压榨我生命力的？？还是说有我过敏的成分了？？有专业人士解答一下吗？