如果有人问,每天应该刷牙多少次?相信大部分人都会毫不犹豫地回答:“每天两次”。但是,真正做到的有多少呢?根据最新的全国口腔健康流行病学调查结果,每天刷牙两次的人在12~15岁青少年中仅占三分之一,在中年人中也不及一半。
可见,口腔健康的意识虽然在提高,但并没有做到“时刻爱牙”。在我们日常生活中,刷牙是每天都需要做的事,也是我们保护牙齿的第一步。为了让大家了解并掌握正确的刷牙方法,今天我们就来聊聊关于刷牙的那些事。
刷牙的目的不仅是为了清除食物残渣,更重要的是要去除牙齿表面的牙菌斑。牙菌斑是细菌在牙面上存在的形式,是导致龋齿、牙周病等多种口腔疾病的主要致病因素。口腔是一个开放的环境,我们不可能做到将这些细菌赶尽杀绝。然而,通过每天早晚各一次正确刷牙,可以将致病细菌数量控制在一定范围内,从而减少口腔疾病的发生。
刷牙方式不对会有什么影响?
1、造成牙齿楔状缺损
长期横向刷牙,虽然省事儿,但容易造成牙颈部的楔状缺损;就是下图中这样,把该部位的牙釉质磨掉了,久而久之牙齿脆弱敏感易折断。
2、滋生牙菌斑、牙结石,导致龋齿和牙周袋的加深。
你有以下情况吗?①早上起来刷牙老出血;②牙龈经常红肿;③总是口臭;④牙齿松动;⑤牙根暴露。
如果你占了2条以上,你的牙周袋可能也比较深,这个时候,你就必须要准备看牙医啦。
可见,口腔健康的意识虽然在提高,但并没有做到“时刻爱牙”。在我们日常生活中,刷牙是每天都需要做的事,也是我们保护牙齿的第一步。为了让大家了解并掌握正确的刷牙方法,今天我们就来聊聊关于刷牙的那些事。
刷牙的目的不仅是为了清除食物残渣,更重要的是要去除牙齿表面的牙菌斑。牙菌斑是细菌在牙面上存在的形式,是导致龋齿、牙周病等多种口腔疾病的主要致病因素。口腔是一个开放的环境,我们不可能做到将这些细菌赶尽杀绝。然而,通过每天早晚各一次正确刷牙,可以将致病细菌数量控制在一定范围内,从而减少口腔疾病的发生。
刷牙方式不对会有什么影响?
1、造成牙齿楔状缺损
长期横向刷牙,虽然省事儿,但容易造成牙颈部的楔状缺损;就是下图中这样,把该部位的牙釉质磨掉了,久而久之牙齿脆弱敏感易折断。
2、滋生牙菌斑、牙结石,导致龋齿和牙周袋的加深。
你有以下情况吗?①早上起来刷牙老出血;②牙龈经常红肿;③总是口臭;④牙齿松动;⑤牙根暴露。
如果你占了2条以上,你的牙周袋可能也比较深,这个时候,你就必须要准备看牙医啦。