楼主你要注意自己的饮食问题,尽量避免或少吃对胃肠道不利的食物,避免同吃食物之间相克的物质,尽量少吃不合理的药物,至于尾椎腰椎移位的问题,这是使身体走弱的根源所在,你最好能把移位的脊椎给于矫正,西医的是不懂脊椎移位的,在中医里只有很少数的人了解脊椎会移位,会做脊椎各处移位矫正的人很稀少,希望你找到中医里会做脊椎矫正的大师而得到矫正,这样做5次一个疗程,你的身体状况会快速康复。如果你那里找不到中医脊椎矫正师傅,建议你平时适当做做脊椎上的按摩,这样可以缓解督脉经络的受阻,使血液循环回流会相对好一些。晚上睡觉最好用侧卧卷曲姿势,这样可以拉开脊椎骨之间的距离,使脊椎移位得到缓解,使元气会相应提升,血液循环回流会好一些,可使肺活量加大深呼吸,这样对于存在脊椎移位对身体产生的不利减少到最小。