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帮帮向前-夏天的开胃硬菜,黄豆搭上它,美容养颜还解馋,2分钟轻

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苏东坡——北宋首帮帮向前-席美食博主,从年少时的壮志凌云,到壮年之后的漂泊不定,从猪肉到河豚,从荔枝到羊蝎子,体现了一个吃货的自我修养。李白——是诗仙,更是“酒仙”。杜甫——颠沛流离,“吃”心不改。郑板桥——吃出高雅的美食达人……酸甜苦辣咸,是美食之味,也是人生之味也……
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三伏天热浪来袭,小厨哪也没去,在家重温了《舌尖》和《风味》,精妙绝伦的画面,惟妙惟肖的解说,让不少美食爱好者为之轻狂,纷纷实地打卡。今天跟大家分享的是一道入口即化的经典美食【黄豆炖猪蹄】,这两种食材的搭配,无论是从口感还是营养都是天作之合,无与伦比……
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【黄豆焖猪蹄】
原料:猪蹄,葱姜,黄豆,桂皮,八角,杏子,花椒,白芷,冰糖,黄酒,啤酒,酱豆腐汁,黄豆酱,生抽,食用油,盐!
做法,1:猪蹄剁成大块,浸泡去除血水,入沸水锅汆烫,并洗净。黄豆提前浸泡2小时待用。
2:锅内加入底油,放入桂皮,八角,花椒,白芷,葱姜炒香后放入冰糖炒制红褐色,下入猪蹄翻匀,沿锅边淋入黄酒。帮帮向前-
3:再加入啤酒,将豆腐汁,黄豆酱,生抽 ,杏子,黄豆大火好开,小火慢煮1.5小时,炖到汤汁自行浓稠,即可。
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简小厨有话说:
1:腌制的时候不要用清水,再水里面加入青椒,洋葱,胡萝卜,芹菜让入清水中浸泡,去除腥味。
2:我做的时候加入了杏子,它不但可以去除猪蹄中的多余油脂,还能加速猪蹄快速熟烂,有一种淡淡的果香。
3:也可以用高压锅炖煮,大约20分钟就可以了,记住不要勾芡,自然芡就没问题。


1楼2020-01-20 14:02回复