这几天站桩进入误区，由于想阻止杂念站桩时脑子太集中了，导致头两侧紧张的放松不了，一站就觉得脑袋两侧发紧，注意力集中到这块无法放松，睡眠也差。感觉都无法站桩了。无奈只好用手不停的按摩头部放松，不敢放弃站桩，只有继续，突然昨天中午头部一侧突然一下就松开了，让我有了信心，晚上又站了四十分钟。感觉好了许多。

站桩两个多月了，突然进入瓶颈了，怎么也放松不下来，一站就觉得头皮发紧，然后彻夜失眠。好痛苦不想放弃，刚尝到站桩的甜头放弃太可惜了咬牙坚持吧。