我是一个学生党，目前大一，在高中三年积累了不少肉，用了两个月差不多减下来的，我身边也有很多朋友、同学踩雷过各种产品，包括我自己在高中也试过当时风很大的减肥咖啡、火辣辣的瘦身膏 、让我全身过敏的减肥药.......屡屡失败
（具体名字就不说了，我也不懂那些减肥药里面添加了什么神奇的成分，喝了之后是没有胃口好几天没怎么吃饭，期间确实瘦了几斤的，但是人就是精神状态完全不行，就比如说蹲两秒站起来就是眼前一黑人都要晕了，再到后来就是胃疼，还被送进了医院 、停药之后还是反弹了......）
为什么写下这篇回答呢？
因为作为一个目前没有收入的学生党，我太能体会那些在减肥方面投入一千两千的学生朋友们了，真的对自己来说是很大的一个数额了......我不想对于“减肥产品”这个东西有过多的评价，我想和姐妹们share一些方法，你用着这个方法去寻觅适合你的减肥产品，不要盲目的去选，别人说什么你就信什么T^T
1、关于我的选择
高中毕业后我了解过太多的减肥方法了
吸脂我怕死 健身减肥尝试过但是效果不大（因为高中三年基本没怎么锻炼过、身体很虚，也不能接受高强度的锻炼） 节食减肥又要被家长骂
最后还是在一个医生阿姨口中了解到新陈代谢的重要性的
为什么有些人会只吃不胖 ？他们身体里是有一个黑洞吗?把每天吃的那些热量卡路里都给吸走？
他们就是身体的新陈代谢为他们做了贡献！
新陈代谢这个东西每个人有每个人之间都有差异，男人和女人的不同，欧美人和亚洲人的不同，老龄人和幼龄人不同. 可能有些姐妹就是和我一样新陈代谢慢（也就是你们说的顽固体质）但是！新陈代谢是可以通过你的调理来提高的！！
我当时就是get到了这个要点，开始慢慢调整自己的饮食、作息、运动等等（也写过一些文章，需要的可以分享给你们）
八月份拍的
这是我暑假的样子哈哈哈
后来一个快手上认识的朋友给我推荐她用的一款减肥产品（她确实瘦了，好像是她也做起了代理）
然后给我介绍的时候说的是通过内调调整身体的新陈代谢、还有其他的一些什么功能我忘了，然后这不就刚好对上了我的需求了吗！我就在她那里买了一个产品，试着用了用，没有节食也没有什么运动（新生军训算运动吗。。。），刚开始我是只是每天坚持用一次，也没有打卡也没有什么，大学军训都要累成狗了，而且每天都穿宽宽大大的军训服也看不出来什么变化
后来是我妈来学校看我的时候说的我脸瘦了，虽然脸黑了 但是气色好看多了，我当时高兴的！马上从淘宝上下单了一个体脂秤放在寝室，然后每天起来感受自己体重一点一点变轻（没有我朋友说的一天瘦几斤那么神速，可能就2~3天瘦一斤吧，然后我惊奇的发现 我不痛经了！！哈哈哈哈 自此之后我就特别注意身体内调我觉得很有用，在用产品的同时也有在了解一些养身小tips 之后有机会分享给你们
瘦下来之后十月份拍的
后来我觉得我自己真的还挺满意的了就停了
但是还是在持续的掉秤，只是说速度慢了一点，但是就不会像以前一样吃一点火锅烧烤烤肉什么的就会大涨，可能就是新陈代谢调整起来的原因
自己也加入了学校的排舞社，隔着两三天会练练舞（说实话瘦下来了跳舞都更有自信了）
疫情期间在家健身
现在疫情期间自己在家里面有适当的做keep或者周六野的运动，肌肉有一点一点的凸显出来，也更有线条了。
之前有听过先减肥再塑形这一句话，这样的话好身材来的更快一点吧
以下是我的总结：
1、新陈代谢对减肥真的很重要
2、不要节食减肥，不仅会反弹而且会放慢你的新陈代谢
3、不要心急就乱投医，减肥产品要选择最适合你的，不要客服说什么你就信什么交智商税
（减肥产品的评论有好有差，我觉得这一行既然能做下来而且有的企业还做的不错，那么肯定里面还是有一定的有用的地方吧，我以前听过很多朋友说有用也听过很多朋友说踩雷，我觉得众口难平吧）
我只是一个爱喝奶茶爱追星偶尔有点少女心的学生党，第一次在知乎上发文，因为没有经历过太多，确实没有什么经验可以给大家分享，单纯的分享一下自己的经历。。。勿喷
（具体名字就不说了，我也不懂那些减肥药里面添加了什么神奇的成分，喝了之后是没有胃口好几天没怎么吃饭，期间确实瘦了几斤的，但是人就是精神状态完全不行，就比如说蹲两秒站起来就是眼前一黑人都要晕了，再到后来就是胃疼，还被送进了医院 、停药之后还是反弹了......）
为什么写下这篇回答呢？
因为作为一个目前没有收入的学生党，我太能体会那些在减肥方面投入一千两千的学生朋友们了，真的对自己来说是很大的一个数额了......我不想对于“减肥产品”这个东西有过多的评价，我想和姐妹们share一些方法，你用着这个方法去寻觅适合你的减肥产品，不要盲目的去选，别人说什么你就信什么T^T
1、关于我的选择
高中毕业后我了解过太多的减肥方法了
吸脂我怕死 健身减肥尝试过但是效果不大（因为高中三年基本没怎么锻炼过、身体很虚，也不能接受高强度的锻炼） 节食减肥又要被家长骂
最后还是在一个医生阿姨口中了解到新陈代谢的重要性的
为什么有些人会只吃不胖 ？他们身体里是有一个黑洞吗?把每天吃的那些热量卡路里都给吸走？
他们就是身体的新陈代谢为他们做了贡献！
新陈代谢这个东西每个人有每个人之间都有差异，男人和女人的不同，欧美人和亚洲人的不同，老龄人和幼龄人不同. 可能有些姐妹就是和我一样新陈代谢慢（也就是你们说的顽固体质）但是！新陈代谢是可以通过你的调理来提高的！！
我当时就是get到了这个要点，开始慢慢调整自己的饮食、作息、运动等等（也写过一些文章，需要的可以分享给你们）
八月份拍的
这是我暑假的样子哈哈哈
后来一个快手上认识的朋友给我推荐她用的一款减肥产品（她确实瘦了，好像是她也做起了代理）
然后给我介绍的时候说的是通过内调调整身体的新陈代谢、还有其他的一些什么功能我忘了，然后这不就刚好对上了我的需求了吗！我就在她那里买了一个产品，试着用了用，没有节食也没有什么运动（新生军训算运动吗。。。），刚开始我是只是每天坚持用一次，也没有打卡也没有什么，大学军训都要累成狗了，而且每天都穿宽宽大大的军训服也看不出来什么变化
后来是我妈来学校看我的时候说的我脸瘦了，虽然脸黑了 但是气色好看多了，我当时高兴的！马上从淘宝上下单了一个体脂秤放在寝室，然后每天起来感受自己体重一点一点变轻（没有我朋友说的一天瘦几斤那么神速，可能就2~3天瘦一斤吧，然后我惊奇的发现 我不痛经了！！哈哈哈哈 自此之后我就特别注意身体内调我觉得很有用，在用产品的同时也有在了解一些养身小tips 之后有机会分享给你们
瘦下来之后十月份拍的
后来我觉得我自己真的还挺满意的了就停了
但是还是在持续的掉秤，只是说速度慢了一点，但是就不会像以前一样吃一点火锅烧烤烤肉什么的就会大涨，可能就是新陈代谢调整起来的原因
自己也加入了学校的排舞社，隔着两三天会练练舞（说实话瘦下来了跳舞都更有自信了）
疫情期间在家健身
现在疫情期间自己在家里面有适当的做keep或者周六野的运动，肌肉有一点一点的凸显出来，也更有线条了。
之前有听过先减肥再塑形这一句话，这样的话好身材来的更快一点吧
以下是我的总结：
1、新陈代谢对减肥真的很重要
2、不要节食减肥，不仅会反弹而且会放慢你的新陈代谢
3、不要心急就乱投医，减肥产品要选择最适合你的，不要客服说什么你就信什么交智商税
（减肥产品的评论有好有差，我觉得这一行既然能做下来而且有的企业还做的不错，那么肯定里面还是有一定的有用的地方吧，我以前听过很多朋友说有用也听过很多朋友说踩雷，我觉得众口难平吧）
我只是一个爱喝奶茶爱追星偶尔有点少女心的学生党，第一次在知乎上发文，因为没有经历过太多，确实没有什么经验可以给大家分享，单纯的分享一下自己的经历。。。勿喷
