据美国各地官方公布的数字显示，新冠病毒疫情已经开始在美国出现了明显的暴发势头，多地新增的确诊病例人数更是直接翻倍。
首先，根据官方数据，在目前美国疫情最严重的华盛顿州，当地的新确诊人数从前一天的162人，直接暴增了100多个，达到了267人。而更令人忧虑的是，美国网民普遍对疫情感到悲观，因为美国当地的饮食习惯，肥胖及心血管疾病的高危人群数量十分庞大。

（来源：微博）
美国成人肥胖率为40%，肥胖多伴有各种并发症
美国疾病防控中心于2017至2018年间开展调查，测量了超过5000名美国成年人的身高和体重，计算出美国成人肥胖率为42%，高于2015至2016年的调查数据（40%），过度肥胖率高于9%，也超过了此前的数据（8%）。
肥胖还会引发2型糖尿病，有80%的糖尿病患者都有肥胖或者超重的现象，肥胖者的糖尿病发病率也会更高。肥胖还会导致睡眠呼吸暂停综合征，睡觉打鼾，呼吸困难，白天无精打采，这种状况还极容易在夜间睡觉时发生猝死。肥胖还导致脂肪肝，心脑血管疾病，骨关节疾病，高血压，高血脂，多囊卵巢综合征等等问题。

肥胖人群感染新型冠状病毒更容易发展成危重患者
而肥胖造成美国网友悲观的最大原因之一，是因为肥胖症患者长期缺乏锻炼、存在代谢紊乱，免疫力较低，因此更容易感染新型冠状病毒。同时，肥胖症患者多存在形态、功能方面的病变，如胸腔容积缩小、膈肌运动受限、肺部脂肪沉积、纤毛运动受限、肺泡数目减少、弹性下降等，导致肺部通气功能障碍、供氧降低，排痰功能下降、咳嗽咳痰无力等。因此，感染新型冠状病毒肺炎，更容易发展成危重患者，出现肺功能衰竭。所以，肥胖人群更应该做好预防。
疫情期间，有什么在家减肥的好方法呢？
饮食上：减少摄入量、营养均衡、制造饱腹感。
在食物的选择上，选择低盐、低碳、吃增加饱腹感的食物。例如高蛋白的食物：鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾等等。 运动上，增加消耗居家运动，增加糖原消耗，激活我们长期卧床得不到锻炼的肌肉。例如波比跳、跳绳等等有氧运动，既能帮助减肥，又能通过运动的方式增强抵抗力，一箭双雕。
现在保持良好的标准身材，不仅是为了美观，更是为了有良好的身体条件抵抗病毒，希望各位胖友们一起努力，一起保持健康，早日战胜疫情！