才刚刚开始练，练的时候感觉后背左边中间有一股东西。在向大佬请教一下，究竟怎么意守丹田，又怎么用意念去引导【气功吧】

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才刚刚开始练，练的时候感觉后背左边中间有一股东西。在向大佬请教一下，究竟怎么意守丹田，又怎么用意念去引导，又因该怎么引导

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IP属地:天津

来自iPhone客户端1楼2020-03-22 22:39回复

不要着像，顺其自然，心要宁静不要胡思乱想。

来自Android客户端2楼2020-03-24 12:47

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所谓的静就是顶天立地，形松意充。外敬内静，心诚貌恭。一念不起，神注太空，神意照体，周身融融。开始练功～放松～松～松～……

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2020-03-24 16:14

不用去引导，小心出问题。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2020-03-25 14:05

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