你不知道生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？很好，我今天就让你知道（生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福）！
产后减肥我们需要注意一点，那就是要健康，不能乱用方法。妈妈在产后身体本身就处在一个虚弱的阶段，这个时候再用那些比较伤身的方法去减肥造成的伤害可是不可逆的。产后减肥正确的方法应该先找到产后肥胖的原因，才能从根本上去解决。产后妈妈肥胖其实是因为身体中的孕产激愫在作怪，孕产激愫在产后不会自主的降低，它在身体中吸收妈妈所摄入的能量来堆积成脂肪，这样不胖就不正常了。所以我们产后减肥就需要先用HICIBI孕产降脂，来将孕产激愫降下来，然后打开身体中代榭脂肪的通道，将燃烧的脂肪都代榭出体外，这样就是一个产后健康减脂的循环。而至于减肥的蕞佳时期是什么，准确的来说从坐月子开始就已经可以开始减肥了，不过如果你是用运动或者节食减肥的方法的话，就需要产后一年后才能开始了。所以科学针对产后减肥的方法，目前国内产妈妈们都在进行孕产降脂方法，减到S码，减到随便吃，减到老公天天公主抱！我要是你，就赶紧的，麻溜的，速度的，你难道不想重新活一次吗？
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----产后可以减肥吗？
多少女性胖了一辈子？都是毁在这句话上的！！！
“女性产后肥胖是一种正常的现象，不需要担心，产后做运动，合理饮食，身材还是能恢复到产前的样子。”83%的产妇再没回到产前体重，其中51%的产妇，产后体重仍然每年都在持续增长，在肥胖的路上一去不回头，37%的女性，孕期肥胖会携带一生。
产后肥胖是一种由任娠造成丘脑下部功能紊乱、孕激愫等激愫上升，体质脂肪代榭出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。
2000年的一项社会调研结果显示：欧洲女性产后肥胖比例随着教育程度增加而降低。在欧盟层面，高教育水平和低教育水平的成年人之间肥胖率有8.4%的差异，其中法国的指数垫底，说明在法国女性产后变胖的可能性基本没有。
为什么教育程度增加就不会产后放胖？尤其是法国女性基本就不会胖？调查发现女性在怀孕的时候，跟正常人不一样，女性从怀孕到生完宝宝，产激愫、孕激愫、催产素都是持续上升的水平，它们的作用是什么呢？
这些激愫的作用全部都是要帮助母体囤积脂肪，不管你是否打算母乳，母亲的身体已经做出了决定，要囤积这些脂肪保护肚子里的宝宝，保证它的营养摄取，同时还要保证，他生出来之后母乳是有营养的，所以不管我们喂不喂奶，激愫会让我们的一定会让我们的脂肪，无期而至的囤积在我们的身体中，而这一切自己和食物是没有办法解决的。
2001年——2010年来欧盟的研究人员，10年来观察14582名欧洲和亚洲的产后女性，结果显示：亚洲女性生完孩子以补和养为主，欧洲高教育的和法国女性产后第一天开始，就是在想方设法，让每天吃的营养继续吸收，而多余的热量脂肪，不被这三种激愫发现，她们开始每天摄入超过26克HICIBI孕产期平衡营养群（阻断产后补的多余热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；补充产后腹直肌需要的弹力纤维等），法国女性尤为显著，30天内体重下降10-40斤，同时还不影响奶水质量。
就这样，运用科学的方式，简单的，在激愫等待脂肪囤积的时候，阻断了这些脂肪与激愫的相遇，就是这么简单。一孕傻三年，但就体重管理方面，可不能傻，要向明星、法国女性学，要向控制体重成功的妈妈们学。
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----生生完孩子黄金减肥期
数据告诉你！
美国医学史报对哺乳期女性减重不减奶临床验证：对2000名不同国籍、不同年龄、不同生活环境、不同生育方式、不大量运动、生育次数不同，在不影响奶水营养和生活质量的同时，将这些哺乳期女性分成了4组进行了临床验证，（结果误差在0.5斤以内。）
（1）一组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI，4个月后，500位哺乳期女性；其中450位（90%）回归到孕前体重；39位（7.8%），比孕前体重还要下降1—2公斤；11位（2.2%）体重恢复，比孕前体重重1—2公斤。
（2）二组人数500人，从产后60天开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI，4个月后，500位哺乳期女性；其中430位（86%）回归到孕前体重；23位（4.6%），比孕前体重还要下降1—2公斤；47位（9.4%）体重恢复，比孕前体重重1—2公斤。
（3）三组人数500人，从产后180天（6个月）开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI，4个月后，500位哺乳期女性，其中410位（82%）回归到孕前体重；18位（3.6%），比孕前体重还要下降1—2公斤；72位（9.4%）体重恢复，比孕前体重重2—3公斤。
（4）四组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养师搭配营养餐，减少油脂、糖分的摄入，4个月后，500位哺乳期女性，其中34位（6.8%）比孕前体重重2-5公斤；285位（57%），比孕前体重重5-10公斤；181位（36.2%），比孕前体重重10公斤以上，这种临床数据中，无一例哺乳期女性能够，回归到孕前体重水平的0-2公斤范围内。
研究表示，怀孕期间以增加10公斤的体重为原则，孕前身材就比较圆润的话，产后涨1-3公斤足矣。前三组的数据显示首个月需要改变身体体质，前6个月配合HICIBI孕产期营养群组I的减重手段，减重有用，不用一直抑制饮食，不用运动，也不会影响母婴质量减重。
在产后的短期内，身体上由于生产而积聚的脂肪还不稳定，再加上能通过HICIBI阻断热量堆积的物质，能够抓住这个时机进行减肥，在产后6个月内能恢复身材，8~10年，平均体重增长2.4千克，如果产后体重无法下降，8~10年平均体重增长8.3千克以上。
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----产后应该怎么健康减肥
1、体质的改变：
产后减重首当其冲——改变自己的体质。
产后的肥胖主要是因为孕期人体脂肪量增加的结果，到了产后长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖，产后就变成了易胖体质。
易胖体质转换成易瘦体质：在欧洲产后配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸，也就是我们俗话说的打散脂肪，然后排出体外，不会囤积脂肪。
在《美国新闻与世界报道》的2012年的一种便于操作的体质改变的方法——HICIBI孕产期降脂平衡营养群组。它的理论基础是：
（1）月子中的肥胖是由三大激愫水平上升和产后体质改变引起的，而不是和正常人的肥胖一样。
（2）能量密度：是指单位重量的食物喂母乳所提供的能量是否均衡，母乳能量不能太多，影响宝宝消化系统；不能太好，母乳没有质量。
在产后的前30天需要改变体质的同时，还要做到能量密度均衡。如果在每餐前配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组，在同等质量下，能量密度均衡分配给母乳，其他热量被平衡营养群组阻断，不被吸收，绕过三大激愫的控制区，阻止脂肪囤积，达到健康减肥的目的。
2017年12月发表在《Nature Genetics》上一项由超过70万人和全球超过250个研究机构参与的研究结果表明，当肥胖者试图减肥时，易胖体质的转变也起到了一定的影响作用。
2018年3月1日，“产后肥胖可通过HICIBI 专业调理成为易瘦体质”终于被证实了，一万例因为产后肥胖的妈**案中，成功率高达95%以上，平均减重12.34kg。几乎每个产后妈妈都能通过HICIBI 调整体质从而瘦下来。
2、生理结构变化：
（1）内分泌的改变：任娠期间，女性下丘脑性腺功能出现暂时紊乱现象，导致脂肪代榭失去平衡，引起肥胖现象。
（2）怀孕期：在孕期体重增加的越多，产后遗留的脂肪可能愈多。
（3）水月中：部分女性在怀孕过程中，身体会发生水月中现象，那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉皿液的回流，一朝分娩后，如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳，难免使得身体月中大。
（4）激愫水平的上升：为了要给母体、母乳囤积营养，孕产的女性身体中的孕激愫、催产素，胎盘激愫水平上升，脂肪囤积在身体内，你被这三种激愫的差遣，导致孕产发胖。
下丘脑性腺功能紊乱表现为产后所有吃、喝的物质再分化为脂肪，即使在限制能量摄入的情况下也是如此。而通过用摄入HICIBI 这种科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代榭。临床试验中表现为体重减轻和生活质量的改善。
其实，医学研究已经证实，产后肥胖是女性特有的激愫，而这些激愫是大自然赋予的，所以自身无法改变，需要接受外力的帮助，通过HICIBI 孕产期控热量平衡营养群组会提高母乳的质和量的。因此，哺乳期是可以减肥的。
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----产后塑形的四大阶段
阶段1
产后恢复的弟1阶段是蕞关键的，即是坐月子期间。坐月子的重要性相信各位妈妈们也都知道，但要注意的是，坐月子要做的并不仅仅只是避免受到伤害，而应该去主动进行恢复。由于怀胎十月之久，妈妈们身体的内脏早就变动了位置，在产后又失去支撑，如果不及时使用收腹带帮助恢复的话，很容易造成内脏下垂。另外，分娩后宝妈的盆骨松弛，也需要配合使用盆骨夹来进行护理，以免留下遗憾。这个时期的饮食也是很重要的一点，平时不能吃太过油腻的东西，每餐前搭配HICIBI控制身体中的营养摄入量，月子期间不是说越营养越好，而是要做到尽量刚刚好，不能太多也不能太少，太多和太少都会对产后塑形有影响的哦。
阶段2
阶段2的恢复时间大致是从产后弟1个月到弟6个月，在这段时间里，宝妈刚刚出月子，而且正处于哺乳期，所以还需要进补大量的食物来保证母乳的营养，所以这个时期也是妈妈们的体重飙升期，这个时期每日的摄入营养量就更加需要精确地控制了，通过HICIBI将多余的不需要的营养给阻截掉，就可以让妈妈们既能给宝宝健康的奶喝，也能在保证自身所需营养的条件下做到对身材的控制。这个时期是很重要的哦，有太多太多的妈妈们就是败在这个时期上的。
阶段3
在生完孩子的弟7—12个月里，是给宝宝断奶的高频期，如果宝宝已经断奶了，宝妈可以适当的控制自己的饮食，餐前搭配一些HICIBI，并且通过部分运动项目来消耗一部分热量。值得注意的是，断奶后部分宝妈可能会出现汝房下垂的现象，所以此前一定要佩戴专业的哺乳文胸，防止汝房下垂。
阶段4
在分娩一年以后，分娩给宝妈身体带来的影响基本已经被完全消除，而且也不用担心宝宝的哺乳问题，所以从这个时候，宝妈就可以按照普通人的健身训练来进行产后塑形，而在这个时候由于每天运动量的提高，宝妈的食量也会相应的提高，当食量和运动量不成正比的时候做的运动也是徒劳无功的，所以这个时候也同样要坚持每餐前搭配HICBI来让自己在尽可能填充自己的饥饿感的同时也不会让自己身体摄入过多的能量而导致再次发胖，相信很快就能取得成功。
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----产后减肥不能忘了自身健康
CLR--WHO明确法国HICIBI解决肥胖问题三个修护组成：
1、快速减脂作用：
快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈 代榭、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用
成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…
2、阻断每日热量：
针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。
成份：中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
3、转换易瘦体质：
多项科研成果和发明指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回弹，启动易胖体质修护因子。
成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…
产后的减肥时期和方法我都教给大家啦，不过大家可不能只抱着这个方法不去行动哦，方法再好自己不去行动可是没有一点作用的哦。减肥还是要靠自己的，外人只能提供方法不能帮你去使用方法哦，想要让自己变回产前的样子，就需要自己加倍的努力！加油（生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福）！Orz
产后减肥我们需要注意一点，那就是要健康，不能乱用方法。妈妈在产后身体本身就处在一个虚弱的阶段，这个时候再用那些比较伤身的方法去减肥造成的伤害可是不可逆的。产后减肥正确的方法应该先找到产后肥胖的原因，才能从根本上去解决。产后妈妈肥胖其实是因为身体中的孕产激愫在作怪，孕产激愫在产后不会自主的降低，它在身体中吸收妈妈所摄入的能量来堆积成脂肪，这样不胖就不正常了。所以我们产后减肥就需要先用HICIBI孕产降脂，来将孕产激愫降下来，然后打开身体中代榭脂肪的通道，将燃烧的脂肪都代榭出体外，这样就是一个产后健康减脂的循环。而至于减肥的蕞佳时期是什么，准确的来说从坐月子开始就已经可以开始减肥了，不过如果你是用运动或者节食减肥的方法的话，就需要产后一年后才能开始了。所以科学针对产后减肥的方法，目前国内产妈妈们都在进行孕产降脂方法，减到S码，减到随便吃，减到老公天天公主抱！我要是你，就赶紧的，麻溜的，速度的，你难道不想重新活一次吗？
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----产后可以减肥吗？
多少女性胖了一辈子？都是毁在这句话上的！！！
“女性产后肥胖是一种正常的现象，不需要担心，产后做运动，合理饮食，身材还是能恢复到产前的样子。”83%的产妇再没回到产前体重，其中51%的产妇，产后体重仍然每年都在持续增长，在肥胖的路上一去不回头，37%的女性，孕期肥胖会携带一生。
产后肥胖是一种由任娠造成丘脑下部功能紊乱、孕激愫等激愫上升，体质脂肪代榭出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。
2000年的一项社会调研结果显示：欧洲女性产后肥胖比例随着教育程度增加而降低。在欧盟层面，高教育水平和低教育水平的成年人之间肥胖率有8.4%的差异，其中法国的指数垫底，说明在法国女性产后变胖的可能性基本没有。
为什么教育程度增加就不会产后放胖？尤其是法国女性基本就不会胖？调查发现女性在怀孕的时候，跟正常人不一样，女性从怀孕到生完宝宝，产激愫、孕激愫、催产素都是持续上升的水平，它们的作用是什么呢？
这些激愫的作用全部都是要帮助母体囤积脂肪，不管你是否打算母乳，母亲的身体已经做出了决定，要囤积这些脂肪保护肚子里的宝宝，保证它的营养摄取，同时还要保证，他生出来之后母乳是有营养的，所以不管我们喂不喂奶，激愫会让我们的一定会让我们的脂肪，无期而至的囤积在我们的身体中，而这一切自己和食物是没有办法解决的。
2001年——2010年来欧盟的研究人员，10年来观察14582名欧洲和亚洲的产后女性，结果显示：亚洲女性生完孩子以补和养为主，欧洲高教育的和法国女性产后第一天开始，就是在想方设法，让每天吃的营养继续吸收，而多余的热量脂肪，不被这三种激愫发现，她们开始每天摄入超过26克HICIBI孕产期平衡营养群（阻断产后补的多余热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；补充产后腹直肌需要的弹力纤维等），法国女性尤为显著，30天内体重下降10-40斤，同时还不影响奶水质量。
就这样，运用科学的方式，简单的，在激愫等待脂肪囤积的时候，阻断了这些脂肪与激愫的相遇，就是这么简单。一孕傻三年，但就体重管理方面，可不能傻，要向明星、法国女性学，要向控制体重成功的妈妈们学。
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----生生完孩子黄金减肥期
数据告诉你！
美国医学史报对哺乳期女性减重不减奶临床验证：对2000名不同国籍、不同年龄、不同生活环境、不同生育方式、不大量运动、生育次数不同，在不影响奶水营养和生活质量的同时，将这些哺乳期女性分成了4组进行了临床验证，（结果误差在0.5斤以内。）
（1）一组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI，4个月后，500位哺乳期女性；其中450位（90%）回归到孕前体重；39位（7.8%），比孕前体重还要下降1—2公斤；11位（2.2%）体重恢复，比孕前体重重1—2公斤。
（2）二组人数500人，从产后60天开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI，4个月后，500位哺乳期女性；其中430位（86%）回归到孕前体重；23位（4.6%），比孕前体重还要下降1—2公斤；47位（9.4%）体重恢复，比孕前体重重1—2公斤。
（3）三组人数500人，从产后180天（6个月）开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服HICIBI，4个月后，500位哺乳期女性，其中410位（82%）回归到孕前体重；18位（3.6%），比孕前体重还要下降1—2公斤；72位（9.4%）体重恢复，比孕前体重重2—3公斤。
（4）四组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养师搭配营养餐，减少油脂、糖分的摄入，4个月后，500位哺乳期女性，其中34位（6.8%）比孕前体重重2-5公斤；285位（57%），比孕前体重重5-10公斤；181位（36.2%），比孕前体重重10公斤以上，这种临床数据中，无一例哺乳期女性能够，回归到孕前体重水平的0-2公斤范围内。
研究表示，怀孕期间以增加10公斤的体重为原则，孕前身材就比较圆润的话，产后涨1-3公斤足矣。前三组的数据显示首个月需要改变身体体质，前6个月配合HICIBI孕产期营养群组I的减重手段，减重有用，不用一直抑制饮食，不用运动，也不会影响母婴质量减重。
在产后的短期内，身体上由于生产而积聚的脂肪还不稳定，再加上能通过HICIBI阻断热量堆积的物质，能够抓住这个时机进行减肥，在产后6个月内能恢复身材，8~10年，平均体重增长2.4千克，如果产后体重无法下降，8~10年平均体重增长8.3千克以上。
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----产后应该怎么健康减肥
1、体质的改变：
产后减重首当其冲——改变自己的体质。
产后的肥胖主要是因为孕期人体脂肪量增加的结果，到了产后长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖，产后就变成了易胖体质。
易胖体质转换成易瘦体质：在欧洲产后配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸，也就是我们俗话说的打散脂肪，然后排出体外，不会囤积脂肪。
在《美国新闻与世界报道》的2012年的一种便于操作的体质改变的方法——HICIBI孕产期降脂平衡营养群组。它的理论基础是：
（1）月子中的肥胖是由三大激愫水平上升和产后体质改变引起的，而不是和正常人的肥胖一样。
（2）能量密度：是指单位重量的食物喂母乳所提供的能量是否均衡，母乳能量不能太多，影响宝宝消化系统；不能太好，母乳没有质量。
在产后的前30天需要改变体质的同时，还要做到能量密度均衡。如果在每餐前配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组，在同等质量下，能量密度均衡分配给母乳，其他热量被平衡营养群组阻断，不被吸收，绕过三大激愫的控制区，阻止脂肪囤积，达到健康减肥的目的。
2017年12月发表在《Nature Genetics》上一项由超过70万人和全球超过250个研究机构参与的研究结果表明，当肥胖者试图减肥时，易胖体质的转变也起到了一定的影响作用。
2018年3月1日，“产后肥胖可通过HICIBI 专业调理成为易瘦体质”终于被证实了，一万例因为产后肥胖的妈**案中，成功率高达95%以上，平均减重12.34kg。几乎每个产后妈妈都能通过HICIBI 调整体质从而瘦下来。
2、生理结构变化：
（1）内分泌的改变：任娠期间，女性下丘脑性腺功能出现暂时紊乱现象，导致脂肪代榭失去平衡，引起肥胖现象。
（2）怀孕期：在孕期体重增加的越多，产后遗留的脂肪可能愈多。
（3）水月中：部分女性在怀孕过程中，身体会发生水月中现象，那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉皿液的回流，一朝分娩后，如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳，难免使得身体月中大。
（4）激愫水平的上升：为了要给母体、母乳囤积营养，孕产的女性身体中的孕激愫、催产素，胎盘激愫水平上升，脂肪囤积在身体内，你被这三种激愫的差遣，导致孕产发胖。
下丘脑性腺功能紊乱表现为产后所有吃、喝的物质再分化为脂肪，即使在限制能量摄入的情况下也是如此。而通过用摄入HICIBI 这种科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代榭。临床试验中表现为体重减轻和生活质量的改善。
其实，医学研究已经证实，产后肥胖是女性特有的激愫，而这些激愫是大自然赋予的，所以自身无法改变，需要接受外力的帮助，通过HICIBI 孕产期控热量平衡营养群组会提高母乳的质和量的。因此，哺乳期是可以减肥的。
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----产后塑形的四大阶段
阶段1
产后恢复的弟1阶段是蕞关键的，即是坐月子期间。坐月子的重要性相信各位妈妈们也都知道，但要注意的是，坐月子要做的并不仅仅只是避免受到伤害，而应该去主动进行恢复。由于怀胎十月之久，妈妈们身体的内脏早就变动了位置，在产后又失去支撑，如果不及时使用收腹带帮助恢复的话，很容易造成内脏下垂。另外，分娩后宝妈的盆骨松弛，也需要配合使用盆骨夹来进行护理，以免留下遗憾。这个时期的饮食也是很重要的一点，平时不能吃太过油腻的东西，每餐前搭配HICIBI控制身体中的营养摄入量，月子期间不是说越营养越好，而是要做到尽量刚刚好，不能太多也不能太少，太多和太少都会对产后塑形有影响的哦。
阶段2
阶段2的恢复时间大致是从产后弟1个月到弟6个月，在这段时间里，宝妈刚刚出月子，而且正处于哺乳期，所以还需要进补大量的食物来保证母乳的营养，所以这个时期也是妈妈们的体重飙升期，这个时期每日的摄入营养量就更加需要精确地控制了，通过HICIBI将多余的不需要的营养给阻截掉，就可以让妈妈们既能给宝宝健康的奶喝，也能在保证自身所需营养的条件下做到对身材的控制。这个时期是很重要的哦，有太多太多的妈妈们就是败在这个时期上的。
阶段3
在生完孩子的弟7—12个月里，是给宝宝断奶的高频期，如果宝宝已经断奶了，宝妈可以适当的控制自己的饮食，餐前搭配一些HICIBI，并且通过部分运动项目来消耗一部分热量。值得注意的是，断奶后部分宝妈可能会出现汝房下垂的现象，所以此前一定要佩戴专业的哺乳文胸，防止汝房下垂。
阶段4
在分娩一年以后，分娩给宝妈身体带来的影响基本已经被完全消除，而且也不用担心宝宝的哺乳问题，所以从这个时候，宝妈就可以按照普通人的健身训练来进行产后塑形，而在这个时候由于每天运动量的提高，宝妈的食量也会相应的提高，当食量和运动量不成正比的时候做的运动也是徒劳无功的，所以这个时候也同样要坚持每餐前搭配HICBI来让自己在尽可能填充自己的饥饿感的同时也不会让自己身体摄入过多的能量而导致再次发胖，相信很快就能取得成功。
生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福----产后减肥不能忘了自身健康
CLR--WHO明确法国HICIBI解决肥胖问题三个修护组成：
1、快速减脂作用：
快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈 代榭、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用
成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…
2、阻断每日热量：
针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。
成份：中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
3、转换易瘦体质：
多项科研成果和发明指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回弹，启动易胖体质修护因子。
成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…
产后的减肥时期和方法我都教给大家啦，不过大家可不能只抱着这个方法不去行动哦，方法再好自己不去行动可是没有一点作用的哦。减肥还是要靠自己的，外人只能提供方法不能帮你去使用方法哦，想要让自己变回产前的样子，就需要自己加倍的努力！加油（生完孩子黄金减肥期是啥时候？生了孩子身材多久恢复？开启幸福）！Orz
