跑步半年多了都是在跑步机上，都是隔天跑45分钟7.5公里，现

跑步半年多了都是在跑步机上，都是隔天跑45分钟7.5公里，现在去野外一开始跑就头晕的厉害是怎么回事？有知道的大神吗？

跑步机是被动跑步，视觉这块处于暂停状态，户外跑步属于主动跑步，跑的越快，视觉加速，你回家试试跑步机还有没有这种症状，

2024-12-13 00:52广告

在疾跑时脑部供血这块也又可能

视觉暂停导致的头晕的，这个和你锻炼没关系。多适应下就行了，跑步机推荐选择亿健，大品牌减震好。

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