身高180 体重110kg 打篮球的时间不长 弹跳一般 虽然大体重但是不喜欢身体对抗 运球很差 得分方式主要是中投 3分 这个两个几乎占了我得分的80% 突破几乎没有 3分我们队第二准的（第一是个巨NB的小前锋）可以内线吃饼 之前一直是打大前锋 但是我的篮板球很差 卡位根本不到位 篮板球嗅觉也不够好 想问问各位吧友 应该多练习哪方面 怎么提高 篮板球方面通过练习可以提高吗？