前两天在油管上看到了一个好像在某道观旁拍摄的传授道家养生功操的视频。视频里一共三个穿道士服装的年轻乾道，一人主讲但背对镜头，两人学练面对镜头。主讲人把每一式的动作讲解的非常到位，学练者演练轻松自如，一共就五个式子长度十几二十多分钟吧，把该讲的要点都讲得清清楚楚明明白白，看似非常简单的动作做到位非常不容易，我印象很深刻的好像是第二式，弯腰且两只手把一只脚的脚底板抱着向前挪一小步，该腿膝盖不能弯，然后换条腿再挪动。。。还有第四式好像是仆步，，，反正内容非常翔实，好像是武当山上的道观，镜头里还有背包的几个游客在旁边路过驻留。。。我没有记住这个视频的名字，再转头回去查找怎么也找不到了，有知道该视频所传授功法或主讲人的请留言，能直接给视频地址就更好了！