保养得当，乳胶枕可以使用10年左右，记得乳胶枕头不能放在阳光下暴晒，不然容易氧化变质，影响使用寿命。但我是不建议用乳胶枕头的，容易乳胶过敏，我现在用的是梦百合0压枕，贴合颈椎，软硬度适度，还具有除螨杀菌、透气除臭的作用