我也有尿羞，但是我上学没节课都去，解不出的次数很少，但还是害怕有熟人，每次要二三分钟，慢的要六七分钟，有没有人能解决，我觉得要自信很重要，现在这个贴吧没人交流了吗？有没有好的？分享一下