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问：撸铁可以提高地力，耐力或者爆发力吗？

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问：撸铁可以提高地力，耐力或者爆发力吗？
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2020-05-07 22:05回复
    ？
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2020-05-07 22:15
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      可以，可惜我一直都只是只有这个想法
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2020-05-07 22:18
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        耐力应该可以吧，反正我很多时候耐力不够就是手没劲了，看大佬打歌半个小时不带停的感觉自己打个10多分钟手就有些累了
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2020-05-07 22:23
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          我觉得可以，不过我就想想
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2020-05-07 22:51
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            不可以
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2020-05-07 23:16
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              可以，需要坚持，且之后将手部力量转化为手速也需要长期练习
              来自iPhone客户端7楼2020-05-07 23:16
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                我以前试过，只能提高耐力。撸铁只是图一乐，想提高爆发力还要看撸管（大雾）
                来自Android客户端8楼2020-05-07 23:25
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                  u1s1，镇楼图🦐到我了
                  IP属地:法国来自iPhone客户端9楼2020-05-08 00:43
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                    亲测有效，不过自己感觉俯卧撑帮助大一点
                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2020-05-08 00:49
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                      你这镇楼图看得我起疙瘩
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2020-05-08 01:54
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                        撸铁是什么
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-05-09 11:05
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                          撸铁是什么？
                          IP属地:重庆来自Android客户端13楼2020-05-09 11:47
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                            我也想知道啊，最近位移和手速都有大问题
                            IP属地:四川来自Android客户端14楼2020-05-09 12:23
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                              撸铁会让你好几天手臂酸痛抬都不想抬，但是过去了还是有提升的
                              IP属地:湖北来自Android客户端15楼2020-05-09 12:53
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