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牧牛垦
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硬核戒色
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1楼
2020-05-09 14:31
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阿弥陀佛
大成阶段
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加油
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2楼
2020-05-09 17:31
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为父母而戒
自戒助人
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请在百度中搜索《为何你戒不了,因为你太闲了》,这是自己写的一个贴子,希望会对你有所帮助。戒不了,是因为空闲下来时,人会因为习惯而再去找之前的行为(思黄、看黄、SY),这种模式很难打破,有用的方法就是“用一种好习惯来代替坏习惯”,不给坏习惯留下机会。
问题是人很难一下子就能拥有很多好习惯,这就要给自己订下任务与目标,让自己的时间占的满满的,这样既不会无事生非,又会不断的体会到“感觉自己在忙正事”的效能感。我觉得这个方法很有效,详细的请看文章吧。
IP属地:山东
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3楼
2020-05-09 18:28
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牧牛垦
自戒助人
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丁
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4楼
2020-05-11 14:02
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2020-05-11 14:03
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自戒助人
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顶哦
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6楼
2020-05-11 15:49
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牧牛垦
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7楼
2020-05-14 17:05
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牧牛垦
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8楼
2020-05-15 18:12
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正义大道。
彻底戒除
9
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加油
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9楼
2020-06-15 11:31
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10楼
2020-06-15 12:27
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