RT，最近跑步感觉这两块稍微有点疼，也不算特别严重，就是感觉有点不舒服。去医院医生也说不出来啥，就是让好好休息，严重的话再进一步检查。
个人推测是跑步左右不平衡导致的，也可能跟左右力量不均衡有关。因此想问下大佬们除了休息外应该做点什么力量训练来避免这种情况，左右不平衡有什么好的解决办法嘛