天气越来越热，头发能涂/喷防晒吗？
天儿，说热就热了。一年四季中，夏季紫外线是非常强烈的，很多人只顾脸和身体的防晒，虽然头发本身黑，但是也怕晒呀！还会晒变色！有多少人对头发做过防晒呢？对皮肤防晒大多人选择物理防晒和防晒护肤产品，那么头发能用涂/喷的防晒产品吗？
紫外线对头发的伤害有多大
很多小伙伴对头发的防晒并不在意，小博士先带大家了解一下头发防晒比身体其他皮肤更需要防晒！
➀ 蛋白质流失
头发主要是由蛋白质构成，而蛋白质则是由氨基酸的半胱氨酸结合而成，有研究表明，紫外线光对头发的辐射伤害超过对肌肤伤害的5倍，会组织其合成而分解蛋白质，还会加速毛囊的老化，这些情况会使头发失去弹性、光泽，甚至损伤发根导致头发变的干枯、失色、分叉、易断、脱发等。
➁ 水分流失快
天气炎热，水分流失也特别快，紫外线喜欢把发丝中的水分和蛋白质劫走，当头发中的水分下降到1成以下，头发就会出现粗糙、开叉、枯黄等问题。
➂ 出油增多
高温暴晒会加快新陈代谢，油脂分泌增多，如果平时头皮就爱出油，不做好防晒头皮出油会比脸部不做防晒出油还多2倍！而过多的油脂分泌物会堵塞毛囊引起脂溢性脱发。 ➃ 真菌繁殖过度 温暖潮湿的地方是真菌的“温床”，高温会导致出油增多，继而容易滋生真菌，并加快真菌繁殖，打破头皮微生物环境的平衡。长时间处在紫外线照射下容易出现头皮瘙痒、红斑点、刺痛感、灼烧感等问题，严重可引起头皮炎症致脱发。 ➄ 头皮晒伤 头发对头皮有一定的保护和防晒作用，但是也不能面面俱到，紫外线会“见缝插针”晒到头皮，而像发际线、发缝、发旋等容易裸露头皮的部位，长时间在紫外线的照射下容易使头皮晒伤、头屑增多，重则损伤毛囊，导致头发变细软、干枯，甚至脱发。
头发怎样防晒？
➀ 头皮防晒液
一般的皮肤防晒产品头发、头皮也是可以用的，但是要提前测试头皮是否敏感。另外，许多平常的防晒喷喷含油，还有变白的效果，如果喷到头发、头皮上更容易让头发、头皮变油，反而得此失彼。可以用专门的头皮、头发防晒产品，注意正规哦！
➁ 防晒帽
防晒帽也叫太阳帽，比一般的帽子对于隔离紫外线伤害稍强一点，尽量选择帽檐较宽的防晒帽，然后根据自己的对美观、舒服度等需求进行挑选即可。
➂ 防晒伞
防晒伞也叫太阳伞，比一般的雨伞多了隔离紫外线的功能，建议选择UPF大于40，且UVA透过率小于0.5成的遮阳伞。
另外，天气一热，就喜吃冷饮，这会造成毛囊的突然收缩，对原本需要大量排汗排热的毛囊也非常不利哦！头发防晒做起来！