人体必须脂肪酸（EFAs）包含ω-3和ω-6两族脂肪酸，亚油酸就属于ω-3脂肪酸。除此之外，它还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。不仅安全无刺激，清爽易吸收，还可以营养肌肤、一定程度上对抗自由基，防止皮肤粗糙和老化。