想升级一下8年前的美利达勇士600，陪伴一个高中，现在上下班

想升级一下8年前的美利达勇士600，陪伴一个高中，现在上下班通勤，偶尔60公里左右休闲骑，奈何现在身高188，架子早已太小，现在想用最少的钱来提升一下骑乘体验，轮子26的不打算换了，套件想搞个单盘10速m6000，坐管好像有什么后飘坐管，但是前叉不换的前提下有什么好方案提高把立呢？求各位给个提升方案