求助大佬，关于出体。
今天考试趴在桌子上睡觉的时候不小心出体了，
之前出体过好几次，但是都看不见东西，
然后我就想象周围的环境，
不过想象看得到之后发现画质好模糊啊
就像拿老年诺基亚拍的视频一样，
而且触感不是很好，我之前有一次出体握手的时候，感觉到很有契合感，比现实中握拳舒服太多了，而这次感觉触感一般般
我还创造了一个同学，
但是她也不会动，
就像个人偶一样，
这种情况怎么解决？
真心求助