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做错这件事,护肤 = 毁肤女人对脸的重视程度,超乎你想象:保

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做错这件事,护肤 = 毁肤
女人对脸的重视程度,超乎你想象:
保湿、美白、祛斑、祛皱、祛痘、抗氧化……护肤品一层层往脸上扑
洗脸洗好几遍,还要使用洗脸刷、洁面仪,配合深层清洁产品……
没有化妆也要卸妆……
怪不得,有人说:世界上最贵的蛋就是脸蛋,按单位面积算,脸可比房子还贵!
但这些「精装修」带来的就是「美美哒」吗?小心过度护肤!
过度护肤,就是在毁皮肤
很多人都知道暴饮暴食、过度减肥会影响健康,同样,过度护肤也会让皮肤吃不消。
尤其是在皮肤状态本来就不稳定的时候,各种负面肌肤问题就趁机入侵了。下面这些过度护肤的常见操作,你有做过吗?
1. 清洁过度
皮肤天生有一道完整的皮肤屏障,包裹皮脂膜、角质层、还有大量细胞间脂质,这层屏障可以防止皮肤水分不丢失,起到保湿的作用,同时防止外部细菌真菌等进入人体引发炎症。
在清洁产品中,常用去角质膏、带有磨砂颗粒的洁面乳,就是在破坏表层的皮肤屏障。
而对于干性和敏感肌来说,长期高频使用洁面仪,也是在进一步破坏皮肤屏障。
皮肤的屏障一旦受损,就会影响后续保湿和皮肤锁水、免疫等生理功能,皮肤敏感、缺水脱皮、痘痘等各种皮肤问题也会慢慢随之而来。
所以去角质的护肤品要少用,友情提示更不要去美容院做去角质,做完去角质你的脸会变得松垮,反而起反作用,特别是肤质还不错的少女就更得不偿失了。
还有什么护肤步骤会导致反作用呢?下面我会详细说。
2. 补水过度
除了过度清洁,长期处于极端干燥环境也会使皮肤屏障保湿功能下降,所以做好保湿很重要。
皮肤内的水分并不是从外面得来的,一是靠饮食的吸收利用,由内而外,多喝水;二是靠外部保湿,可以挑选成分简单温和、能帮助皮肤封存水分、防止水分散失的护肤品。
不过,水对于皮肤来说并不是越多越好。
某些美妆博主说:一年要用 700 张面膜。相信我,一年用 700 张,保证出问题。太多水分反而可能导致皮肤屏障功能紊乱,甚至诱发水合皮炎、痤疮等皮肤问题。
说起来,如果外部补水能补得进,游泳就好了嘛~
3. 功效性产品使用过多
比如,20 多岁的妹子就开始用起了 A 醇霜,却因为高浓度 A 醇出现了皮肤的刺激反应,发红、脱屑;
干皮用起了果酸,想缩毛孔,却因为剥脱性的果酸导致红斑、色素沉积、敏感……
使用护肤品的目的,当然是希望获得看起来年轻完美的肌肤, 但这些过度护肤的「操作」,最终反而会伤害皮肤。
要知道皮肤首先是人体的一个重要屏障,所以看起来美丽动人的肌肤,首先得要是健康的肌肤。
所以粉底液 、BB霜要少用,本人皮肤比较好,是中性皮肤,但是学别人化妆,买了瓶BB霜,结果擦了以后皮肤变干了。
其实,护肤只需简单五步:清洁,擦上水乳,隔离霜,精华,防晒(有些精华,防晒有保湿美白的双层功效,就很好了),肤质就会看起来很好,你化妆的目的就达到了。擦上粉底液的脸显得太假,那是你想要的护肤状态吗?我想不是。我平时就从来不擦粉底液,护肤只以上五步,肌础护理法,肤质看起来就很好。
接下来说,如何保护肌肤屏障
做好这 3 点就够了
如果皮肤屏障已经受损了,该怎么办呢?
不用太紧张,屏障修护时期,有一个护肤的黄金法则就是:「温和清洁 + 全面保湿 + 严格防晒」。
有用户问到近期热议的「肌础护理法」,其实概念一样,核心也是「用温和的产品,做必要的护肤」。
特别是在皮肤状态不稳定的时期,一定要暂且放下美白啊、抗老啊、去斑啊这些妄念,把清洁、保湿、防晒这关键的基础护肤三步做好、做对,先把健康强韧的皮肤屏障给「养」回来,才是明智之举。
1. 清洁要温和
洁面目的其实很简单,就是带走皮肤表面的污垢,通俗说来,就是把脸洗干净。这就造成了我们只顾着关注清洁够不够彻底,而忽略了不当的洁肤可能会对皮肤屏障造成损伤。
有些以深层清洁、深层去油为卖点的洁肤产品添加了大量皂基,一洗就会带走皮肤表面所有油脂,去油力更强的还会带走部分毛囊中的油脂,洗完确实能让你觉得十分干爽,但实际上这类产品绝大多数人并不适合,尤其是干皮、干敏皮。
有些人担心温和的洁面乳会洗不干净,实际上我们皮肤科医生很希望大家「洗不干净」。
这种洗不干净的感觉其实是因为适当保留了一部分天然的皮脂,同时很多温和洁面乳添加了有效的滋润成分,导致有种洗不干净的感觉,实际却可以帮助皮肤在洁面后恢复皮脂膜,维持良好的皮肤屏障才能正常发挥保湿、防止化学物质和微生物渗透的作用。
对于洁面产品,建议还是要避开有刺激性类成分,选择质地温和、弱酸性的洁面产品。
在产品配方上,则成分越精简越好。
那么,符合「肌础护理法」有没有什么产品推荐呢?
敲黑板,这款就是·freeplus芙丽芳丝洗面奶
孕妇可用 不含皂基 温和 洗的干净
真心特别好用 痘肌 敏感肌非常适用
无限回购的一款洁面产品呀
2. 保湿要全面
含水量正常的皮肤看起来饱满有光泽,皮肤屏障受损后,保不住水的皮肤就会呈现干燥、粗糙、脱屑、敏感,反过来进一步破坏皮肤屏障,进入恶性循环。
秋冬季皮脂分泌会减少,所以在秋冬时候更加难以适应气候变化和环境干燥,也更容易出现因为过度干燥而引起的敏感、瘙痒等问题,坚持使用保湿霜护理全身肌肤实在是很有必要的。
在产品的选择上建议多关注保湿成分和刺激性成分(越少越好):
常见保湿成分:鲸蜡醇、泛醇、甘油、丙二醇、丁二醇、透明质酸、凡士林
常见天然保湿成分:荷荷巴油、甜扁桃油、坚果油
常见的刺激性成分:乙醇(酒精)、香精、防腐剂
当然并非要求一款保湿霜包含所有的保湿成分,而是根据皮肤肤质选择具体成分,不过总体原则仍然是配方精简、最好没有额外添加剂。
3. 防晒要严格
防晒是一年四季都不能松懈的工作,日光除了导致皮肤晒黑、晒伤,最重要的是会引起皮肤光老化,导致色斑、肤色不均、皮肤松弛、皱纹等肌肤「早衰」现象。
另外要提醒大家的是,防晒不应该看天气,而应该好好看一下天气预报中的防晒指数。
通常 SPF 30、PA++ 的防晒霜、防晒乳即可满足日常防晒需要。
但如果去到海边或户外运动,则需要更高防晒指数的防水型防晒霜。



来自Android客户端1楼2020-05-28 10:04回复
    这款洗面奶温和洁面 而且有保湿功效 泡沫细腻 洗碗脸不易拔干,不紧绷 接近肌肤ph值 敏感肌可以使用


    来自Android客户端2楼2020-05-28 11:20
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