敏感肌肤补水保湿抗敏是关键，敏感肌由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感肌的小可爱们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态，敏感肌要注意防晒，防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍！紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。所以，一定要注意防晒！遮阳伞、遮阳帽、墨镜、口罩、防晒衣是最好的物理遮蔽防晒方式，有效且更安全。当然如果是很强的紫外线，一部分紫外线也可能会通过地面反射到人的身上和面部，尤其是水泥地面等的反射率很高，所以长时间户外涂抹防晒霜还是必要的，两者兼有最好。当然，敏感肌宝宝要选择适合自己的防晒霜哦，敏感肌肤要养成良好的饮食习惯和作息习惯，在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。皮肤的自我代谢在夜间进行，规律的作息时间往往有调整身心，使皮肤具有光泽和健康的功能。所以，小仙女们一定要早睡哈，