我们要青少年变得更自信、更踊跃且更有能力的同时，让运动更有乐趣，更加安全。
运动损伤是家长主要担心的问题，下面给大家介绍下运动伤发生的特点：
1、发生频率
运动伤是平时常见的多发病，在运动人群中的发生率较高。据报道，专业运动员的损失率高达80%以上。还有刚刚参加运动和训练的新人，对运动项目比较生疏，不了解致伤危险因素，对训练伤的预防常识也知之甚少，缺乏自我防护能力，导致损伤的发生。
2、损伤部位
运动伤以四肢为主，占全部损伤的80%-90%，多发生于右侧肢体。上肢损伤以腕关节、肘关节和掌指关节最多，下肢损伤以踝关节和膝关节部位最多，躯干损伤相对较少，头面部损伤最少。
3、损伤分类
运动伤多以关节扭伤、软组织挫伤、肌肉拉伤、擦伤为主，约占总损伤的80%，肌肉劳损时有发生，偶尔也会出现脱臼或骨折等损伤。
4、损伤与运动项目的关系
运动伤的发生与运动项目密切相关：如单杠双杠项目中上肢损伤多见；竞赛项目中，下肢损伤多见；隔网对抗性如排球、羽毛球、乒乓球项目中损伤的主要部位是膝踝关节，其次是肩肘关节和腕指关节；篮球、足球损伤的主要部位是踝关节、小腿和皮肤，其次是膝关节、腰部、腕指关节和肩肘关节等。
5、病情
运动伤的病情在一般情况下比较轻，伤后较容易恢复，多在1周内恢复。如果运动比较剧烈，损伤就比较重。运动伤多发生在喜欢运动的人群中，这些人喜欢活动，不愿意休息，治疗往往不彻底，因此也容易留有后遗症。
---本文参考“运动卫生保健常识”-深圳图书馆，有改动
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